臉色暗黃多斑怎么辦
臉色暗黃的朋友往往都有長斑的現象，這無疑會讓你看起來氣色不好還顯老，該怎么辦呢?下面就讓學習啦小編來給你科普一下處理臉色暗黃多斑的方法。
臉色暗黃多斑處理
中藥內服斑點消——疏肝解郁祛瘀湯
對于一些臉上有斑的人士來講，特別是女性，如有黃褐斑、妊娠斑，可以選擇疏肝解郁祛瘀湯，因為這類人大都屬于肝氣郁滯、痰瘀積滯之證。選用的藥物有當歸、 白蘚皮、白蒺藜各20克，煎煮后服用。建議在服用前，咨詢一下中醫皮膚科專家，對癥后可以用這3味藥堅持服用2個月左右，在一定程度上可以改變。
點評：當歸味甘而重，故專能補血，其氣輕而辛，故又能行血，補中有動，行中有補，為血中之要藥，有促進新陳代謝的作用，可以使皮膚細嫩。白蘚皮具有燥濕、 祛風解毒之功效。白蒺藜具有祛風疏肝、行氣活血的功效。三者同用，肝氣疏、痰瘀除、氣血調，故能悅氣色。其中，白蘚皮這味藥性偏涼，脾胃虛寒者慎用。
補血養血調氣色——自制藥膜美皮膚
對于皮膚黯黃的人，大都屬于脾胃虛弱、氣血不足之證。可用白茯苓、白術、白芷自制面膜。一般是白茯苓30克、白術15克、白芷15克先打成粉，然后取適量藥粉和水調勻，敷在臉上。每周2~3次，堅持敷用一段時間，可見效。
點評：白茯苓具有祛斑、祛痘和美白滋潤肌膚等功效，還可以擴張血管。白術具有健脾益氣的功效，脾胃乃后天之本，脾胃強，氣血充盈，皮膚自然變紅潤。白芷其 氣芳香，能通九竅，辛香散結而入血止痛，故長肌膚，芬芳而辛，故能潤澤。現代醫學發現，白芷有改善微循環，促進皮膚新陳代謝，延緩皮膚衰老的作用。三者同 用，則脾胃調，氣血盛，故能美肌膚。
喝茶養出好氣色——雪蓮枸杞紅花飲
對于宮寒的女性、怕冷的人來說，大都陽氣不足，因而不能溫通經脈，氣血不暢，表現在皮膚上則出現膚色不澤的現象。對此，可以嘗試喝一點雪蓮枸杞紅花飲，用天山雪蓮粉5克、枸杞10克、紅花3克泡水喝。
點評：天山雪蓮性溫，有除寒、祛風濕、通經活血、溫腎助陽的功效。枸杞有養肝、滋腎、潤肺的作用。紅花有活血通經的作用。三者同用，陽氣盛，氣血通，自然氣色佳。但該茶飲不適合熱性體質的人服用。
關于皮膚養護調理的誤區，任何藥物使用的前提應該在專業醫生的指導之下，辨證施治合理用藥。網上琳瑯滿目的中藥美白方、調理氣血方，雖然有些有一定出處， 但是否適合您的體質，還需要辨證后再做考慮。還有很多化妝品打著中藥面膜的旗號，盡管很多人認為中藥是安全的，但事實上，任何藥物在配伍合成以后，是否和 機體接觸，產生過敏，也是因人而異。所以建議在使用中藥面膜時，在手上或者耳背先嘗試一下，如果沒有特別的紅腫癢的癥狀，再用在自己臉上。
臉色暗黃多斑食療方
1、枸杞紅棗飲
材料：枸杞、何首烏、黃耆各20克，去籽紅棗3-4顆。
功效：枸杞補血、何首烏補肝腎、黃耆補氣、紅棗補脾胃使肌膚紅潤有光澤。
適用對象：營養不均衡、減肥導致脾腎虛弱，面無血色、月經延后、白帶多。
提醒：便秘、口臭者不適合。
2、柴胡玉竹飲
材料：柴胡、玉竹、白茯苓各10克。
功效：柴胡舒肝理氣、安定神經，玉竹美白潤膚，白茯苓健脾胃、潤膚美白。
適用對象：壓力大、悶悶不樂或更年期荷爾蒙失調，易導致肝氣郁結，常伴隨胸悶、易發脾氣等。
3、黑糯米補血粥
黑糯米、桂圓和紅棗是大家都知道的補血的好東西，再加上營養價值很高的山藥，益氣養血的功效更明顯。桂圓雖然可以補血氣、促進血液循環，但是因為不易消化，每次盡量下七八個就可以了。
改善肌膚暗黃的方法
多吃紅棗
紅棗能補氣血，使面色紅潤，皮膚變得潤澤。紅棗中所含蛋白質、胡蘿卜素、維生素c、維生素e、有機酸及磷、鈣、鐵等物質能促進皮膚細胞代謝，防止色素沉著，改善暗黃的膚色
導致暗黃肌膚的元兇，紫外線占很大的因素。紫外線可使肌膚形成黑色素，戶外活動一定要最好防曬，即使是紫外線弱的冬天也要做好。
運動
運動可以使肌膚排毒，讓毒素隨著肌膚毛孔汗液及時排出。使肌膚散發健康、自然的膚色。如：爬山、慢跑、羽毛球、體操等等，這些常見的運動項目要多做。
肌膚缺水也會變得非常暗黃，只有給肌膚補充足了水分，讓肌膚細胞飽滿，達到健康的狀態，肌膚才會富有光澤。使用補水精華和深層補水面膜給肌膚注入水分，補水精華在每晚睡前使用，補水面膜每星期三次。平時多吃水果和湯類。
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