額頭長痘痘怎么調理 7個迅速消痘的方法

　　最常見的就是額頭上的痘痘了，那么該如何調理呢?有哪些去除痘痘的小竅門呢?下面學習啦小編分享了7個迅速消痘的方法，希望能幫助到你。

　　7個迅速消痘的方法

　　1、使用保濕功效的洗面奶

　　面部肌膚很脆弱，所以洗面奶最好不要用刺激性的，使用那種清潔保濕效果的洗面奶效果會更好些。

　　2、隨身攜帶保濕噴霧

　　當天氣干燥寒冷的時候，肌膚會出現缺水的情況，肌膚缺水呢自然就會泛油，這時候油性肌膚分泌的油脂會更加的旺盛，而過多的油脂將毛孔阻塞，痘痘自然產生。在額頭長痘痘的時候，更是必須要經常保濕的，因此保濕噴霧要隨身帶，空氣濕度的增加能夠幫你抵擋痘痘的滋長。

　　3、別對痘痘動手

　　因為手接觸的東西很多，因此受細菌感染也最嚴重。不管你是因為一個問題苦思冥想， 還是遇到煩惱的事情，你都不能用手去觸摸額頭，否則細菌被帶到額頭上促使痘痘發炎，后果更糟。

　　4、少吃油膩辛辣的食物

　　額頭長痘痘的你，是不能吃油膩，辛辣的食物的，清淡一點的食物才是最好選擇的，比如水果、油鹽不多的食物等。

　　5、給額頭充足的呼吸空間

　　盡量把頭發全部攏起來，給額頭充足的呼吸空間，因為頭發如果接觸痘痘會導致額頭痘痘發炎哦。

　　6、按時睡美容覺

　　不管你是哪種肌膚問題，睡個美容覺能幫你消除一切煩惱。額頭長痘痘也不例外，平常要選擇在肌膚養分吸收能力最強，細胞最活躍的晚上10點開始睡覺，這樣可以讓身體的毒素在夜間排除，額頭長痘痘的情況就不容易發生了。

　　7、保持枕巾、枕頭套清潔

　　枕頭套、被單是最容易堆積死細胞、螨蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方，而且睡眠長時間接觸臉部肌膚，更易使細菌滋生、繁衍，所以說要經常進行換洗，這樣才能有效減少痘痘滋生。

　　額頭長痘痘的原因

　　1、生活不規律，毒素滯留體內

　　額頭上的痘痘不停的冒出來，而且都屬于大粒痘，那就說明你的肝臟內已經累積了過多的毒素。沒錯，額頭上長痘痘與你的肝臟是有密切關系的。由于長期不規律的生活，晝夜顛倒，長時間的熬夜，讓肝臟與正常的排毒時間擦肩而過，無法將身體內的毒素清除，自然會在身體內累積，直到爆發出來。

　　2、工作壓力大

　　白領階層很多人額頭喜歡長痘痘，但是離青春期已久，這實際上與工作壓力有直接關系。工作壓力太大，會造成心理上的煩悶，體內的分泌激素會激增，皮脂油脂分泌物無法得到釋放，額頭就會長痘痘。

　　3、暴曬長痘

　　當皮膚長期處于太陽的照射下，會分泌很多油脂等分泌物，如果不及時清理和控制，就會長成痘痘，堵塞毛孔。而平日里，女孩子們涂抹防曬霜，遮陽都是有效預防額頭冒出痘痘的方式。

　　4、輻射和悶氣的環境

　　對著電腦是很多辦公室工作人員的現狀，長期使用電腦會讓人的皮膚不能呼吸到新鮮的空氣，加上很多女生都會留有劉海，于是額頭皮膚終日處于悶氣的狀態，新陳代謝減少，痘痘自然會生根發芽。

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