老年失眠有哪些治療驗方 老年人失眠中醫治療藥方
失眠是老年人一個常見癥狀，許多人都知道怎么才能治療老人的失眠癥狀。你知道老年失眠有哪些治療驗方嗎?下面，學習啦小編來為你介紹老年人失眠中醫治療藥方。
老年人失眠中醫治療藥方
1.柴胡、木香各9克，白芍、丹參各12克，檀香、五味子各6克，玉竹、熟棗仁各20克，夜交藤、生龍骨、牡蠣各30克。心煩口苦加梔子、黃芩各8克;痰多胸悶者加陳皮、膽南星各9克，去玉竹、五味子;口干便秘加生地黃、玄參各12克;易驚醒加琥珀粉4克沖服。水煎服，每日一劑，7天為一療程。主治肝氣不舒、心神失養所致失眠。
2.生地黃12克，百合30克，棗仁20克，炙遠志10克，五味子10克，女貞子10克，旱蓮草20克，龍齒10克，珍珠母30克。水煎服，日服一劑，每日兩次。主治心陰虧虛、神魂失養之失眠。
3.竹茹10克，枳實10克，陳皮10克，法半夏15克，茯神15克，黃連6克，牡丹皮10克，梔子10克，珍珠母30克，炙甘草6克。水煎服，日服一劑，每日兩次。主治虛熱內擾之失眠。
4.當歸12克，柴胡10克，生地黃10克,川芎10克，赤芍10克，枳殼10克，桔梗10克，川牛膝10克，桃仁10克，紅花10克，黃連5克，法半夏30克，甘草6克。水煎服，日服一劑，每日兩次。主治陰血不足、血行不暢之頑固性失眠。
5.太子參10克，炙遠志10克，炙黃芪20克，當歸12克，炒白術10克，茯神15克，棗仁30克，龍眼肉12克，夜交藤30克，炙甘草6克，大棗5枚，生姜一片。水煎服，每日一劑，日服兩次。主治心脾虧損、心血失養之失眠。
6.甘草15克，大棗8個，小麥30克，百合30克，竹茹10克，生地黃10克，麥冬12克，桑椹20克，黑芝麻20克，夜交藤30克。水煎服，每日一劑，每日兩次。主治陰虛血少、神失血養之失眠。
中老年人失眠怎么辦
在當下科技較為發達的時代，失眠已經不僅僅是年輕人的專利了，很多老年朋友們都出現了失眠的情況。如何避免失眠的情況呢?那么首先要自己做到作息時間要有一定的規律。白天除了午休，盡量的在晚上休息。雖然老年朋友們年紀較大，但是還是要要求自己適當的鍛煉。臥室是留給自己睡覺的，所以對于電視機和手機等具有輻射性的電子產品盡量不要放置在臥室里面。
老年人失眠要做好最基本的心理準備，老年人出現暫時失眠，他們剛躺下就會擔心入睡問題，這樣反而會因為擔心加重失眠的程度。所以，對失眠引起的癥狀就要采取自然的態度，這樣它的影響才會越來越小的。良好的環境有助于盡快入睡眠，擺脫老年人失眠的方法就是臥室要亮度適宜、空氣要流通、溫度適宜、避免出現噪音，同時床上的被褥也要清潔、柔軟。
經常性出現失眠的老年朋友們要做到：飲食上口味要偏清淡一點。煙酒之類的必須要忌口，茶和咖啡在晚間休息之時都不要飲。還有，不僅為了自己的睡眠，考慮到自己的各方面的健康建議大家晚間休息的時候喝一杯熱牛奶。
老年人失眠調理方法
心理調節
老年人失眠患者的總是會質疑自己的睡眠質量，在夜晚來臨時就非常的焦躁不安，認為這又將是一個不眠夜，所以患者會產生一種懼怕心理，在這種心理的影響下會對患者進入睡眠產生一大障礙。
食物調節
酸棗仁、百合、龍眼、蓮子，蜂膠都有解郁、安神的功效，首烏和桑葚有滋補肝腎之效，可治抑郁癥、失眠、健忘煩躁等癥。
藥物治療
西藥抗老年人失眠，以改變腦部神經化學物質的不平衡為治療原理，有著起效快，見效顯著，副作用明顯的特點。而中藥標本兼治，溫和調理，綠色安全，但是見效較慢。因此醫生在衡量怎樣治療老年人失眠的藥物選擇上，還會更多的考慮患者身體素質、癥狀輕重等多方面因素。
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