廣西的長(zhǎng)壽中藥方

　　人們對(duì)長(zhǎng)壽的追求探索一直沒(méi)有停止，為了能夠延長(zhǎng)壽命，鍛煉身體、調(diào)整飲食，其實(shí)，吃一些延年益壽的食物也可以幫助我們長(zhǎng)壽以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的廣西的長(zhǎng)壽中藥方，希望能幫到你。

　　廣西的長(zhǎng)壽中藥方

　　此方主治：遺精，失眠，腰痛，虛弱，月經(jīng)不調(diào)，能助消化，強(qiáng)身體，強(qiáng)血脈，驅(qū)溫氣，使頭發(fā)由白變黑(有病治病，無(wú)病延壽)藥方：六曲二錢(qián)，陳皮三錢(qián)，防風(fēng)三錢(qián)，白芍三錢(qián)，川芎二錢(qián)，牛夕二錢(qián)，沙參五錢(qián)，棗仁五錢(qián)，熟地三錢(qián)，悉活二錢(qián)，前胡二錢(qián)，枸杞子二錢(qián)，靈仙二錢(qián)，大棗二錢(qián)，玉竹二錢(qián)，甘草二錢(qián)，肉桂二錢(qián)，茯神二錢(qián)，秦艽二錢(qián)，杜仲二錢(qián)，木瓜二錢(qián)。 制作和用法：每付藥用白酒二斤，浸泡三天三夜后，取出藥渣，加白糖一斤，涼開(kāi)水一斤，每次吃三次，每次五錢(qián)，在飯前吃，一般吃三次，藥就有效果

　　常見(jiàn)的延年益壽中藥

　　延年益壽中藥——人參

　　人參甘、微苦，微溫。歸心、肺、脾經(jīng)。功能大補(bǔ)元?dú)猓鏆夤堂摚炀任：颍捎糜诖蟛　⒕貌≈螅w虛欲脫的危重時(shí)刻;也可用于語(yǔ)言低微，呼吸微弱、自汗、易感冒、食少、腹脹、便溏、少氣懶言、四肢倦怠、肌肉消瘦、面色萎黃、舌淡苔薄白、脈緩弱之人，即中醫(yī)所說(shuō)的脾肺氣虛之證，服用人參可起到補(bǔ)脾益肺之功。

　　益壽延年中藥——黃芪

　　黃芪甘，性微溫。歸脾、肺經(jīng)。本品可補(bǔ)氣升陽(yáng)，益衛(wèi)固表，利水消腫，補(bǔ)益五臟。久服可壯骨強(qiáng)身，治諸氣虛。清宮廷保健，多用黃芪補(bǔ)中氣，益榮血。

　　現(xiàn)代研究表明，黃芪能促進(jìn)非特異性免疫功能和特異性免疫功能，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力;能延長(zhǎng)家蠶和果蠅的平均壽命，增加人胎腎和乳鼠腎細(xì)胞與人胎肺二倍體細(xì)胞體外培養(yǎng)的傳代數(shù)，并使每代細(xì)胞的存活時(shí)間延長(zhǎng)。這都是對(duì)黃芪具有抗衰老作用的很好說(shuō)明。

　　用量用法：黃芪一般用量為3-9g，重病或需要時(shí)，可用到30-120g。

　　單味黃芪480g，用水煎透，煉蜜成膏，每日服10g，以白開(kāi)水沖服。用于體虛易于外感者。

　　使用注意：胸悶多怒者勿用;感冒未愈者禁用。

　　延年益壽中藥——山藥

　　味甘，性平，歸脾、肺、腎經(jīng)。著名醫(yī)學(xué)家李時(shí)珍在其所著《本草綱目》中稱山藥具有“益腎氣，健脾胃，止泄痢，化痰涎，潤(rùn)皮毛”的功效。《日華子本草》說(shuō)它：“助五臟，強(qiáng)盤(pán)骨，長(zhǎng)志安神，主治泄精健忘。”《藥品化義》又載：“山藥溫補(bǔ)而不驟，微香而不燥，循循有調(diào)肺之功。治肺虛久嗽，何其穩(wěn)當(dāng)。”《神農(nóng)本草經(jīng)》謂山藥“補(bǔ)中，益氣力，長(zhǎng)肌肉，久服耳目聰明，輕身不饑延年”。

　　其“能滋陰又能利濕，能潤(rùn)滑又能收澀，是以能補(bǔ)肺，補(bǔ)腎，兼補(bǔ)脾胃，且其含蛋白質(zhì)的特殊性，在滋補(bǔ)藥中，誠(chéng)為無(wú)上之品。”本品具有健脾補(bǔ)肺，固腎益精之作用，因此，體弱多病的中老年人，經(jīng)常服用山藥，好處頗多。