治療高血壓6個偏方及禁忌事項
大家在日常生活當中需要注意高血壓，這種情況高血壓會造成頭暈頭痛，嚴重的危害到了人們的健康生活，其實這六個在辯論高血壓的偏方也是很有效果的。今天小編給大家整理了治療高血壓偏方知識，希望對大家有所幫助。
治療高血壓偏方
1：夏枯草12克，龍膽草6克，益母草9克，白芍9克，甘草6克。水煎服。每日1劑。
2：夏枯草10克，菊花10克，決明子15克，鉤藤15克。水煎服。用藥一周后決明子加至30克，水煎分2次服用。
3：澤瀉60克，益母草15克，夏枯草20克，草決明15克，鉤藤15克，桑寄生20克，丹皮10克。水煎服。
4：青葙子30克，水煎2次，分3次服用，每日1劑，7天為1療程。
5：桑葉15克，菊花15克，地龍15克，鉤藤45克，草決明30克，桑寄生30克，水煎服，每日1劑。
6：菊花、槐花、綠茶各3克，以沸水沖泡當茶飲用。
高血壓患者的禁忌事項
1、忌情緒激動：憤怒、恐懼、悲傷等情緒均能使血壓升高，引發心腦血管疾病。
2、忌寒冷：寒冷刺激可使交感神經興奮，導致心跳加快，周圍血管收縮，血壓升高。中老年人一年四季都要隨天氣變化增減衣服。
3、忌服消炎痛：消炎痛能抑制前列腺素在體內的合成，使體內前列腺素含量減少，血管發生痙攣性收縮，導致血壓升高。前列腺索合成減少，又降低了腎血流量及水鈉的排泄，血壓更易升高管。
4、忌煙：煙草中的有毒有害物質能使血管發生痙攣性收縮，影響機體體器官供血供氧。
5、忌食高膽固醇食物：長期大量攝入含膽固醇的食物：如動物油、動物肝內臟、蛋黃、蟹黃、魚子、魷魚、松花蛋等，可引起高脂血癥、高黏血癥，導致動脈樣硬化的發生。
6、忌高鹽飲食：長期大量攝人鈉鹽，會導致血壓升高。
7、忌體位突變：多數高血壓患有動脈粥樣硬化，心腦供血供氧不足，體位突變特別是夜間起床時，易發生一過性腦缺血而昏倒，造成腦外傷和腦出血。
8、忌大便干燥：排便時過度用力，腹壓突然升高，超過了心腦血管的承受能力，易發生心腦血管意外。
9、忌突然停服降壓藥：長期服用降壓藥物，一旦突然停服，往往會出現反跳性血壓升高，導致心腦血管意外的發生。
老人高血壓降壓的方法
1、刺耳尖
指的是耳尖刺血，這個方法既可以降壓，還適用于任何情況下的發熱，有較明顯的退熱作用。將外耳郭縱向對折，最高處即為耳尖穴。耳尖，經外奇穴，擅清頭面之熱，如面紅目亦、頭暈目眩、耳鳴耳癢、發熱痤瘡、多夢煩躁等癥狀，均可刺激耳尖。血壓升高，不論是因陽亢于上，還是陰虧陽亢，即不論是因實還是因虛，均可以刺激耳尖而清頭面之熱，起到降壓作用。
2、每天吃兩次紫薯
美國賓夕法尼亞州斯克蘭頓大學科學家完成的一項研究發現，每天吃兩次紫薯可以降低血壓，其效果與吃燕麥一樣好，且不會導致身體發胖，適合體重超標的高血壓患者。新研究負責人喬·文森教授指出，紫薯可以帶皮烤熟食用。油炸薯條或薯片不利健康，因為在高溫油炸過程中，很多營養成分遭到破壞。專家提醒，紫薯雖好但缺少蛋白質和脂肪，因此要搭配蔬菜、水果及蛋白質食物一起吃。而且，紫薯最好的吃法是煮熟帶皮吃，盡量不要用微波爐烘烤，此外，有黑色斑點的紫薯皮不能食用，會引起中毒。
3、每天一杯紅菜頭汁
發表在權威雜志《高血壓雜志》的一項研究發現，一杯250毫升的紅菜頭汁可以使高血壓患者血壓值下降近7%。紅菜頭汁含有豐富的有機硝酸鹽，可以起到降壓的作用。研究人員還發現，吃高硝酸鹽食品，例如芹菜、卷心菜和菠菜，可以起到降壓作用。
4、常梳頭
老人高血壓怎么辦呢?很多人也許不知道，普普通通的梳頭動作也可以幫助高血壓患者降低血壓，具體的梳頭方法為：首先梳兩邊。從頭維穴到風池穴，兩邊都是。這兩邊是膽經，肝膽相表里，把膽經上的火卸下來，肝火自然就降下來了。梳兩側，要逆著梳，從后往前梳。中醫講，順為補、逆為泄。目的是把幾條陽經過盛的陽氣疏泄掉，從而把肝陽給降下來。
5、按捏手掌
當血壓突然升高，卻發現忘記帶藥出門，或者降壓藥物療效不理想時，都可以試試這種按摩方法。首先迅速按捏手掌心。從右手開始，用左手拇指用力按壓右手掌心，并從掌心一直按捏到指尖，5個手指均按捏一遍。按此方法按捏左手掌心，兩手分別做完約需10分鐘。此法可使血壓明顯下降。但要注意，低血壓的人不宜做，健康人若是為了預防高血壓，按捏力度應適當輕一些，時間控制在5分鐘左右。
6、愛上黑巧克力
當你又管不住肚子里的饞蟲，特別想吃甜食的時候，吃幾塊黑巧克力吧。和牛奶巧克力相比，黑巧克力富含黃酮類，能夠讓你的動脈更加具有柔韌性，而高血壓對于硬化的血管的危害是很大的。這也被認為是巴拿馬一個土著部落的健康秘密，這個部落人的鹽攝入量都非常高，但是他們的血壓卻很正常，原因在于，他們同樣會攝入大量的可可。除此之外，一項發表于美國醫學協會刊物的研究發現，每天食用85克黑巧克力，能夠幫助患有單純收縮期高血壓(只是高壓比較高)的老人降低血壓。
7、搖擺手臂，大步快走
高血壓患者如果做到大步快走，則可將血壓降低6—8汞柱。鍛煉有助于心臟更加有效地利用氧氣，堅持每周多數日做至少30分鐘有利于心肌的鍛煉，盡可能加快步行速度，延長步行距離。
8、指掐腳背
在腳背第一、第二跖骨結合部前凹陷處，有足厥陰肝經的原穴——太沖穴，肝經的火氣由此向上沖行。因此，點掐此處，可以起到降肝火、潛肝陽作用。用一側手的拇指，按照逆時針的方向，點掐另一側腳背的太沖穴，每次5分鐘，每日2次，連續5日。肝經的火氣降下來，異常升高的血壓也就恢復正常了。
9、吃土豆、茄子補鉀
鉀可以防止高鹽攝入引起的血壓升高，也有助排出體內多余的鈉。食用鉀含量豐富的水果蔬菜對降壓來說至關重要。每天鉀的攝取量應為2000毫克—4000毫克，含鉀最為豐富的食品包括土豆、西紅柿、橙汁、香蕉、四季豆、鷹嘴豆、甜瓜、香瓜和李子干以及葡萄干之類的干果。
10、每天早晚各喝一杯橙汁
一項美國的研究發現，每天早上和晚上各喝一杯橙汁，這一招能夠幫助你降低收縮壓，降低的幅度約為7%，并且還能降低4.6%的舒張壓。原因在于，橙汁中富含鉀元素。但是，科學家告誡，服用降壓藥的患者在飲用橙汁、葡萄柚汁和蘋果汁之前，務必征求醫生意見，以防止果汁降低某些藥物的療效。芮莉莉則提醒，橙汁一定要喝鮮榨的，因為超市中賣的成品含糖量高，不利于血糖穩定。
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