關于驚蟄時節的諺語
諺語是一個民族經過千百年所流傳下來，具有本民族特色的一種語言現象。它反映了那個民族所特有的文化和社會觀念。這次小編給大家整理了驚蟄時節的諺語，供大家閱讀參考。
1) 驚蟄聞雷米如泥 驚蟄雷鳴，成堆谷米。
2) 麥鋤三遍無有溝，豆鋤三遍圓溜溜。
3) 麥子鋤三遍，麥縫像條線。
4) 麥子鋤三遍，等著吃白面。
5) 麥子鋤三遍，皮薄多出面。
6) 驚蟄不耙地，好像蒸鍋跑了氣。
7) 地化通，趕快耕。
8) 到了驚蟄節，耕地不能歇。
9) 驚蟄不耙地，好比蒸饃走了氣。
10) 未到驚蟄雷先鳴，必有四十五天陰。
11) 冷驚蜇，暖春分。 驚蜇刮北風，從頭另過冬。
12) 驚蟄過，暖和和，蛤蟆老角唱山歌。
13) 過了驚蟄節，春耕不能歇。
14) 驚蟄一犁土，春分地氣通。
15) 過了驚蟄節，春耕不停歇。
16) 驚蟄聞雷，谷米賤似泥。
17) 二月莫把棉衣撤，三月還下桃花雪。
18) 驚蟄有雨并閃雷，麥積場中如土堆。
19) 二月打雷麥成堆。
20) 驚蟄地氣通。
21) 驚蟄斷凌絲。
22) 地化通，見大蔥。
23) 九盡楊花開，春種早安排。
24) 九九八十一，家里做飯地里吃。
25) 九九加一九，遍地耕牛走。
26) 凍土化開，快種大麥。
27) 大地化，快種葵花和蓖麻。
28) 大麥豌豆不出九。
29) 豌豆出了九，開花不結紐兒。
30) 種蒜不出九，出九長獨頭。
一般情況下驚蟄之后氣溫會迅速回升，但如果在有冷空氣持續入侵的年份，還是會出現倒春寒的情況。
驚蟄時節除東北、西北地區外，中國大部分地區平均氣溫已升到0℃以上，華北地區日平均氣溫為3-6℃，沿江江南為8℃以上，而西南和華南已達10-15℃，早已是一派融融春光了。
驚蟄這個節氣不僅是全年氣溫回升最快的節氣，同時日照的時長也有明顯的增加，大家都會感嘆這是“好春光”。不過驚蟄節氣前后，冷暖空氣交替，天氣不是特別穩定，氣溫波動還是比較大的。大家千萬不要急于脫去厚重的衣物，還是再“捂”幾天的。
起居方面
俗話說“春眠不覺曉”，春天氣溫升高讓人變得更加容易困倦，這就是我們所說的“春困”，因此驚蟄過后更要注重睡眠質量，如此才能精力充沛地工作生活。其實，提高睡眠質量的方法非常簡單，比如睡前可以在小區里散步一圈或是在家簡單地活動一下身體;洗臉、洗腳時按摩面部和搓腳心也可以推動氣血運行，溫補臟腑，安神寧心，利于入睡。
疾病預防
有一句話叫作“正氣內存，邪不可干”，意思是說在人體正氣強盛的情況下，邪氣不易侵入機體，也就不會發生疾病。所以，增強體質、提高人體的抗病能力十分重要。
春季與肝相應，如養生不當則會傷肝。驚蟄時節，屬肝病高發季節，流感、流腦、水痘、帶狀皰疹、流行性出血熱等在這一節氣都易流行爆發，因此要嚴防此類疾病。
飲食方面
驚蟄后天氣明顯變暖，飲食應少吃肉食和油膩刺激的食物，以清溫平淡、富含植物蛋白質、維生素的清淡食物、新鮮蔬菜為宜。如：春筍、菠菜、芹菜、雞、蛋、牛奶、山藥、蓮子、銀耳等，這樣能夠應順肝性，助益脾氣，令五臟和平。
另外，初春乍暖還寒，氣候還是比較干燥，容易感到口干舌燥，可以多吃梨子。生梨性寒味甘，有潤肺止咳、滋陰清熱的功效，民間也素有驚蟄吃梨的習俗。
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