瑜伽課堂訓練知識：美麗的天使

　　昨天下午14:30分，韻安祺一站式服務中心第一次迎來了美麗的天使一一四位孕媽媽。

　　報名來參加孕婦瑜伽課的有二十多位孕媽媽，下午到場的有四位孕媽媽，其中三位是，二胎的媽媽。

　　首先要感謝你們自己，來到這個課程中。

　　課前和他們聊天兒，問她們，為什么想生二胎?其中一位孕媽媽告訴我說，就是給老大找個伴兒。

　　他們當中，兩位孕媽媽都是剖腹產。我鼓勵他們這次順產。

　　因為剖腹產非常傷元氣，據調查顯示說，打麻藥會影響媽媽的智力。

　　有兩位孕媽媽，已經37周了。幾位孕媽媽，都上過瑜伽課。

　　我們從普拉提球練習開始的。然后是彈力帶的練習，幾位孕媽媽做的還不錯。

　　以體式仰臥束角式，結束了這次課程。

　　孕媽媽反映都很舒服，很放松。

　　一節課下來，緩解了她們身體的疲憊和緊張的情緒。

　　感謝你們幾位美麗的天使，第一次來到，韻安祺一站式服務中心。

　　服務有不周之處，請提寶貴意見。

　　感恩所有的相遇。祝愿你們一切順利。

　　我是日記星球207號星寶寶，正在參加日記星球第九期蛻變之旅，這是我的第182篇原創日記!你看或不看，我都在寫;你寫或不寫，時間都在流逝，唯有文字承載的記憶才是永恒!

　　世間的每位人都是一座金礦，每位人都是一座寶藏。每位人都是獨一無二的!

　　心情可以利萬物化萬物，心情能滋養我們，心情病了身體才會病，身體是心靈的顯示器。

　　本文作者： 瑜伽私教盈媽(公眾號：瑜馨瑜伽私教)

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