高效能生活的經驗心得:“輕松”清單煥發成就感

　　編者按：“輕松”清單就是你的待辦清單，那些對腦力、體力、時間要求都不高的事情，當連續做完好幾件這樣的簡單的事情后，心里的成就感漸漸的就生長起來，行動力也就回復起來。下面我們一起看看這篇高效能生活的經驗心得。

　　當我按照計劃，對照清單，一項一項的完成待辦事項的時候，總會難免遇到心里感到很累，很枯燥，很疲倦的時候。

　　這時候，就不要再用意志力來勉強自己繼續下去了，讓自己感到痛苦，并不是我們追求的，而且你也不可能真正能勉強自己，即使勉強也是效率不高的，得不償失。勤奮應是幸福的勤奮，而不是苦逼的勤奮。

　　心里感覺累了，那就休息，只是我認為的休息不是去睡覺，也不是去玩游戲之類，而是換一樣事情繼續做，這事情要是你的待辦清單上的事情。

　　去做待辦清單上，那些對腦力、體力、時間要求都不高的事情，比如下載一個文檔、給花澆澆水、練一篇寫字等，最好平時就把這些事情與其他事情有所區別。

　　當連續做完好幾件這樣的簡單的事情后，心里的成就感漸漸的就生長起來，行動力也就回復起來，心一不那么累了，然后就可以繼續做清單上其他比較要求高的事情了。

　　在實踐中，我經常是把這個方法和番茄工作法結合起來，也就是在番茄鐘的空隙的5-10分鐘里做那些簡單清單的事。

　　歡迎留言，歡迎分享您的關于高效能生活的經驗心得，希望我的文字對你有所幫助。

　　公眾號：五點砍柴

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