戶外健身探索：小區(qū)健身簡直藏龍臥虎！怪不得老外覺得中國人人都會武功

　　大家好，最近熬夜還開心嗎?

　　四年一次的世界杯成了全民狂歡

　　但也請不要忘記另一個

　　四年一次的體育盛事

　　那就是——奧!運!會!

　　我們最近發(fā)現(xiàn)了一批

　　下屆奧運會的儲備人才、種子選手

　　這些“高人”，就隱藏在我們身邊!

　　戶外健身探索

　　(以下為專業(yè)動作，請不要模仿)

　　你應(yīng)該知道

　　大爺就是這么牛

　　這位大姐啊!

　　走近了才發(fā)現(xiàn)這是個雙杠

　　隔老遠還以為是個滾筒洗衣機呢[跪了]

　　這位大哥厲害了

　　小編看著都覺得脖子膈得疼!

　　光練腳還不行

　　手也要跟著揮舞!

　　腰肢跟著轉(zhuǎn)!

　　一次練三地方!

　　如何用小區(qū)健身器材

　　練出蛙泳的感覺了解一下

　　沒有秋千?

　　自己創(chuàng)造!

　　這位大哥

　　你這個舞步是不是太妖嬈了?

　　看這個節(jié)奏今天你是想控場?

　　好的阿姨

　　我又解鎖新姿勢了~

　　阿姨!阿姨停下車!

　　旁邊的奶奶心臟受不了了!

　　太刺激了，這場battle是我輸了!

　　這位大爺平時最愛練鐵頭功

　　“大爺，大爺醒醒，天黑了”

　　完了，感覺跟老外解釋不清

　　中國不是人人都會武功的事了[攤手]

　　真 · 高手在民間

　　奶奶的精氣神太好了!

　　相信廣大80后90后都做不了這個

　　這是平地攀巖嗎?

　　小區(qū)里的健身器材

　　不僅屬于

　　富有創(chuàng)造力的長輩

　　也屬于

　　充滿激情的后生

　　這位小姐姐你是瘋球了哇

　　100多斤的人了還這么幼稚

　　只要我抓得夠緊!

　　快樂就甩不掉我!

　　為成為飛行員

　　做艱苦培訓!

　　最開始這個孩子全公園最秀

　　直到她下來之后

　　我知道了她……

　　前一天晚飯吃的什么

　　也就這個小姐姐的姿勢比較正常

　　結(jié)果猝不及防來了個一字馬!

　　一瞬間我覺得自己胯部生疼

　　當然，除了小區(qū)健身器材

　　大爺大媽總能找到新的健身手段

　　源源不斷地帶給我們驚喜~

　　廣場舞大爺大媽

　　個個都是深藏不露!

　　尬舞

　　可以說是廣場舞的進階版本

　　只要心中有夢

　　哪里都是舞臺

　　撞樹

　　有些老人喜歡在公園里

　　用后背使勁撞擊樹干

　　或者用雙手不停拍打樹干

　　認為這樣身體會越撞越硬朗

　　在許多公園里可以看到

　　有人拿著幾米長的長鞭子揮舞

　　拍手倒行

　　坊間傳言倒著走可以防治腰腿痛

　　以至于不少老人采取倒走的方式鍛煉

　　各位青年男女們

　　經(jīng)常健身沒有效果

　　是不是該反思一下

　　可能是方式不對呢

　　走!鍛煉去!