為什么夏天喝熱茶能解渴?
一到夏天，大家都喜歡喝冷飲來(lái)解渴，然而，很多人說(shuō)夏天喝熱茶才解渴，這有什么科學(xué)道理嗎?如果喝熱茶解渴，為什么那么多人買(mǎi)冷飲呢?下面是小編為大家收集的關(guān)于為什么夏天喝熱茶能解渴?_夏天喝什么茶最解渴?希望可以幫助大家。
為什么夏天喝熱茶解渴?
夏天天氣本來(lái)就熱，喝熱茶不是會(huì)更熱嗎?不會(huì)的，不信你就試一試。這是因?yàn)椴枞~里含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，喝到嘴里以后，可以和口腔里的消化液發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，使口腔得到滋潤(rùn)，于是口渴的感覺(jué)就會(huì)消失。茶葉中的咖啡堿等物質(zhì)進(jìn)人人體以后，還能影響身體里的體溫調(diào)節(jié)中樞，調(diào)節(jié)體溫，加快散熱，促進(jìn)身體內(nèi)部污物的排除，使整個(gè)身體感到很涼快、舒服。
有的人解渴愛(ài)喝冰飲料，吃冰棍，喝汽水，一是靠涼，冰涼的東西吃到肚子里，吸收一部分熱量，會(huì)使你感到一時(shí)的痛快;二是靠溶解在汽水里的二氧化碳，二氧化碳從人的胃里排出的時(shí)候，帶走一部分熱量。其實(shí)，冰飲料中水分子大部分處于聚合狀態(tài)，分子團(tuán)大，不容易滲入細(xì)胞，而熱飲料單分子多，能迅速滲入細(xì)胞，糾正細(xì)胞缺水的狀態(tài)。因此，冰水或冰飲料的解渴效果反而不如熱茶。
而且，冰飲料雖然會(huì)帶來(lái)暫時(shí)的舒適感，但大量飲用會(huì)導(dǎo)致汗毛孔宣泄不暢，機(jī)體散熱困難，余熱蓄積，極易引發(fā)中暑。
夏天喝冰水有什么壞處?
冰飲料、冰水、冷飲等的溫度一般要比胃內(nèi)溫度低20℃至30℃，大量冷飲進(jìn)入體內(nèi)，很容易刺激胃腸道，引起血管收縮、黏膜缺血，從而減弱胃腸消化功能和殺菌力，造成痙攣性疼痛，甚至導(dǎo)致腹痛、腹瀉。
對(duì)于老人，尤其是有心血管疾病的老人來(lái)說(shuō)，喝冰水、冰飲料除了會(huì)導(dǎo)致胃部不適，還可能引起腦血管的痙攣，從而引發(fā)心絞痛等，因此，老人一定不能喝冰水。此外，夏天運(yùn)動(dòng)的人也不宜喝冰飲料，因?yàn)殄憻挄r(shí)體內(nèi)血液大多集中在體表，消化系統(tǒng)暫時(shí)處于貧血狀態(tài)，冰凍飲料喝下后將對(duì)貧血的胃腸產(chǎn)生強(qiáng)烈刺激，使血管收縮而加重貧血。
夏天喝什么茶最解渴?
茶的種類(lèi)有很多，到了夏天酷暑難耐，渴什么茶最解渴呢?下面的幾種茶可供大家參考。
1、綠茶
綠茶是最常見(jiàn)的一類(lèi)茶，我國(guó)有許多名茶都是綠茶。綠茶有解毒、去火、降燥、止渴、生津、強(qiáng)心提神的功能。由于綠茶葉綠素含量較多，對(duì)腸胃刺激較大，因此，胃潰瘍病患者不能喝綠茶。
2、白茶
白茶中的茶多酚含量比綠茶和烏龍茶都要高，茶多酚有提高免疫力和保護(hù)心血管的作用。夏天喝白茶還可防中暑，白茶中多種氨基酸，具有退熱祛暑的功效。夏天喝白茶還有助于口腔的清潔與健康。
3、紅茶
紅茶香氣濃郁，夏天喝紅茶有提神解乏、生津清熱、利尿解毒、殺菌養(yǎng)胃之功效。
4、烏龍茶
烏龍茶不寒不熱，辛涼甘潤(rùn)，是一種中性茶。大多數(shù)人夏天都可以喝烏龍茶，烏龍茶茶葉粗老，沖泡時(shí)要用100℃的沸水。
5、普洱茶
普洱茶性溫和醇厚，適合體寒之人。夏天喝普洱茶有暖胃、有暖胃、降血壓、降血脂的作用，長(zhǎng)期喝普洱茶對(duì)減輕動(dòng)脈粥樣硬化和預(yù)防心血管疾病有效。
夏天喝茶注意事項(xiàng)
雖說(shuō)喝熱茶可以解暑，但是，喝茶也是有講究的，只要稍加注意，才能既健康，又消熱，那么夏天喝茶需要注意什么呢?
1、忌空腹喝茶：妨礙消化，并影響對(duì)蛋白質(zhì)的吸收，易引起胃黏膜炎癥。
2、忌喝隔夜茶：易傷脾胃，尤其是夏天，容易引起胃腸炎癥。
3、忌睡前喝茶：易致心慌不安、多尿，更會(huì)影響睡眠。
4、忌多喝濃茶：濃茶中咖啡因、茶堿濃度過(guò)高，易導(dǎo)致胃潰瘍。另外，濃茶中的咖啡因濃度高還可以使人上癮，形成惡性循環(huán)。
5、忌喝久泡茶：容易將茶葉內(nèi)原本一些難溶物質(zhì)泡出，不利于健康。
6、忌過(guò)度喝茶：過(guò)度飲茶會(huì)引起焦慮、煩躁、失眠、心悸等癥，且茶因?yàn)楹芄听X，但過(guò)多的氟攝入會(huì)對(duì)身體造成負(fù)擔(dān)。
7、小孩、孕婦、老人等特殊群體
為什么夏天喝熱茶能解渴?
