騎行后手指麻木的原因

　　在長期騎車的旅途中又是會感覺到手指麻木，比較明顯的是無名指和小指甚至無法正常伸直。這其實是一種學名叫做腕部尺神經卡壓綜合癥的病例，簡單地說就是騎車的姿勢不當或者手部的用力不當所導致的，這是怎么回事，怎么辦呢?接下來就跟著學習啦小編一起去看看吧。

　　騎行后手指麻木的原因：

　　(1)外傷史、勞損史、長期寒濕刺激史

　　(2)腕關節及手指無力或疼痛，尺神經淺支在手部的分布區感覺異常，小魚際萎縮等

　　(3)豌豆骨與鉤骨之間軟組織壓痛，軟組織變性發硬

　　(4)特殊檢查：

　?、?夾紙試驗陽性

　?、?強力屈腕或伸腕關節可引起腕部疼痛及小指疼痛、麻木加重

　?、?叩擊試驗或Tinel氏征陽性

　?、?抗阻試驗陽性

　　⑤ 爪形指畸形。

　　騎行后手指麻木怎么辦：

　　(1)在極其輕微癥狀下，可以用溫水浸泡手部得以放松，如在一周內未好轉則選擇第二點

　　(2)服用“甲鈷胺片”，各大藥店都可買到這種藥。這是一個維生素B12的補充劑，其主要適應的癥狀是身體各部分的神經病，其實際成分則為輔酶B12，具體藥理不多加說明、可自行參考說明書，服用一個月后仍仍無癥狀的緩解，則選擇第三點。

　　(3)嚴重者及時就醫，可在醫院進行理療，如果仍無效果則需進行該方面的手術。

　　預防的措施：

　　(1)注意調節坐把的高度，如果坐把太高，則將身體上半部分的大部分重量都壓在了手腕上，這樣的長時間騎行會更容易導致腕部神經受損，故別把坐把調得太高。

　　(2)增加休息把或副把，在騎行過程中避免長時間保持一個姿勢騎行

　　(3)適當在騎行中放松手腕，使腕部神經得到適當的休息

　　(4)佩戴較好的具有緩沖作用的騎行手套。(特別是在顛簸的路面上，神經屬于長時間繃緊狀態再加上劇烈震蕩，容易受傷)