30歲女人得腎病是什么原因引起的
腎炎是兩側腎臟非化膿性的炎性病變。腎因腎小體受到損害出現浮腫、高血壓、蛋白尿等現象，是腎臟疾病中最常見的一種。為什么30歲女性會出現腎病呢?以下就是學習啦小編給你做的整理，希望對你有用。
30歲女性腎病的原因：
1.女性免疫力比男性低
一些自身免疫性疾病，如紅斑狼瘡、皮肌炎等，在中青年女性中發病最多。隨著現代社會環境的變化，這種免疫類疾病日漸高發。當免疫系統受到損害后，腎臟也不可避免地受到損害。
2.女性尿道生理特點容易引起感染
女性尿道比較寬、直，并且直接通向膀胱，膀胱炎、尿道炎等患病比例也非常高，如果慢性發病期得不到控制，也會逆向導致腎炎。所以，女性天生就是腎臟類疾病的高發者。
3.多愁善感腎臟易
現代女性承受著前所未有的競爭壓力，而年輕白領則首當其沖。同事間的傾軋、上下級關系緊張以及感情問題上的分分合合，都成為她們壓力大的源泉。脾氣大、性格沖動是年輕人的共性，而女性又容易多愁善感，所以年輕女性是情緒最不穩定的一個群體。長期處在郁悶的心情下，肌體的免疫力也受影響，腎臟可能因之而逐步出現虧損。
4.空調環境不利于
辦公室白領長期處在不通風的空調環境中，降低機體免疫力。空氣中有害物質如二氧化碳、有毒粉塵等含量過高，會誘發腎等臟腑器官的免疫功能下降，長期發展下去，就可能形成腎炎。而現代人享受快餐食品較多，營養結構不太合理、熱量太高，腎臟過熱也會導致抵抗力下降。
5.過量服保健品也患腎病
腎臟虛弱的臨床表現是口干舌燥、面色灰暗、尿頻、尿急、腰膝酸軟等，嚴重者會出現耳鳴、尿血、視力模糊等癥狀。
30歲女性腎病怎么辦：
可以從以下幾個方面入手：
第一，控制飲食結構，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。飲食的酸堿平衡對于糖尿病的治療及并發癥的防治是非常重要的一個環節。飲食方面要多吃富含植物有機活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。
第二，參加有氧運動，適當鍛煉身體，在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內多余的酸性物質，從而預防腎病的發生。
第三，保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，壓力過重會導致酸性物質的沉積，影響代謝的正常進行。適當的調節心情和自身壓力可以保持弱堿性體質，從而預防腎病的發生。
第四，生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化。
第五，遠離煙、酒。煙、酒都是典型的酸性食品，毫無節制的抽煙喝酒，極易導致人體的酸化，使得腎病有機可乘。
第六，不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，家禽魚蛋等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。
生活中注意腎炎
1、冬季做好保暖據調查，一般于冬季時，患者病情容易惡化，這是由于血管在低溫下容易收縮，血壓升高，尿液減少，腎臟易受損害。
2、不亂吃藥目前許多藥店的止痛藥、感冒藥和中草藥對腎臟都有毒性，千萬不能亂吃，尤其是那些不正規的偏方。對醫生所開的抗生素、止痛藥也應該知道有哪些副作用。
3、不暴飲暴食飲食中若含有蛋白質和鹽分較多，則會使腎臟負擔加重。需要注意的是，飲料中含有電解質與鹽分較多，患者要不宜過多飲用。
4、及時治療感冒患者感冒后一定要及時治療，有高血壓、水腫等癥狀的一定要去正規腎病醫院做檢查。
5、預防扁桃體炎若患者喉部或扁桃體受到感染時，一定要徹底治愈，不然最終可能導致腎臟發炎。
6、定期檢查患者要定期檢查，最好半年做一次尿液和尿素氮檢查，尤其女性在懷孕期間會加重腎臟的負擔，所以應該監測腎功能，防止由于妊娠毒血癥最終導致尿毒癥的發生。
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