50多歲人手麻是什么原因
50多歲人手麻是什么原因
人到了一定歲數(shù)，身體的問題也越來越多了，就好像50多歲人出現(xiàn)的手麻，不過為什么人會手麻呢?以下就是學(xué)習(xí)啦小編整理的50多歲人手麻的原因，希望對你有用。
50多歲人手麻的原因
1血管因素
當我們坐久或坐的姿勢不好，會引起下肢麻木，當手放的姿勢不對時亦會麻，一松懈，有如千萬只螞蟻在爬。因為當血管受到壓迫時，血管供應(yīng)肢體部分缺血，引起麻木，等一下解除了壓迫，血液流過去，則感覺象有許多螞蟻在爬。當上肢尺動脈，橈動脈管在某一處受壓，均會引起手麻。
2神經(jīng)因素
神經(jīng)內(nèi)有軸漿流動，當神經(jīng)受到壓迫時，軸漿流動受阻礙，亦會引起手麻。到手掌主要有橈神經(jīng)，加一個神奇的微信“rrgushi”，每天都要你好看!尺神經(jīng)，正中神經(jīng)，這些神經(jīng)從頸椎管出發(fā)，穿過關(guān)節(jié)，韌帶，骨纖維管到達手掌末梢，在任何一個部位，神經(jīng)受到壓迫，均會引起手麻。
3大腦因素
所有神經(jīng)均來源于大腦，當腦部出問題。如中風(fēng)，則大腦所支配區(qū)會出現(xiàn)麻木，無力。
4全身因素
血脂過高：長期血脂過高，易引起血管壁硬化，加上血脂過高，血液粘稠，血流變慢，細胞所得到氧氣養(yǎng)料減少，導(dǎo)致麻木。
糖尿病人：血糖維持較高水平，長久以往，對人體血管，神經(jīng)造成極大傷害，血管硬化，神經(jīng)變性。
5頸椎引起的手麻
頸神經(jīng)有椎間孔出來，分成前后兩支。
前支：走向下外方，一直到前臂，構(gòu)成尺神經(jīng)，橈神經(jīng)，正中神經(jīng)等。
后支：繞頸椎后關(guān)節(jié)到后方，分布于頸椎后面的肌肉，皮膚不論前支或后支受到壓迫，均會引起手麻。
手麻怎么辦
水瓶練“腕”力
準備約250cc的瓶狀物，像是飲料罐、小水瓶。將手掌朝下，握住裝滿水的瓶子，以緩和的速度將手腕上舉及下彎，上下皆維持5秒，來回10次。
2拉筋解“腕”傷
將手臂向前伸直、手心朝下，以另一只手將手背向下壓，再將手掌向內(nèi)扳，各維持10秒，來回10次。
預(yù)防手麻的方法
具體做法：用拇指指尖觸及食指指尖2次，再觸及中指指尖1次，觸及無名指指尖3次，最后觸及小指指尖4次。然后與原來的順序相反，用拇指指尖輕觸小指指尖4次，再觸及無名指指尖3次，觸及中指指尖1次，最后觸及食指指尖2次。按照這個順序，以2、1、3、4、4、3、1、2的次序不斷地循環(huán)，持續(xù)15～20分鐘。這種指尖運動可以打亂手指活動常規(guī)，讓大腦思維有所轉(zhuǎn)折，更有利于大腦細胞的活躍。
另一種方法：用拇指指尖輕點其余四指的各個指關(guān)節(jié)橫紋，注意每個指節(jié)都要碰到。再反過來用食指、中指、無名指、小指的指尖去碰拇指的指橫紋。
按照中醫(yī)理論，手指和經(jīng)絡(luò)是相通的，從大拇指到小拇指，依次與人體的肺、大腸、心包、三焦、心臟和小腸相對應(yīng)，并且還集中了其他重要穴位。全方位活動手指，不但能夠疏通經(jīng)絡(luò)，還可有效地開發(fā)腦細胞。
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