3歲小孩出虛汗是什么原因
3歲小孩出虛汗是什么原因
虛汗是體質較差的孩子常常出現的，為什么3歲小孩出虛汗呢?出虛汗怎么辦呢?以下就是學習啦小編給你做的整理，希望對你有用。
三歲小孩出虛汗的原因：
生理性出虛汗
這種情況主要是正確的給孩子穿衣服，根據季節的變化及時更換衣物。夏天睡覺時不要給孩子蓋的太多太厚，盡量給寶寶采用扇扇子等降溫的方式。
飲食方面，避免讓寶寶吃過辣過燙的食物，這類食物吃了會導致寶寶出虛汗，一般飲食回歸清淡就不會再有虛汗了。
避免讓寶寶做過于劇烈的運動。寶寶運動過多會導致多汗，也會容易出虛汗。把引起多汗的原因排除以后，多汗的現象就消失了。而且，這類小兒一般健康狀況較好，沒有其它疾病。
病理性出虛汗
病理性虛汗一般是孩子晚上睡著后頻繁出虛汗，衣被蓋的很適宜，沒有其它生理性原因。
除出多汗外，如果還伴有睡眠不安、驚跳、頭枕部脫發等癥狀，就有缺鈣的可能。這就要及時給寶寶補充鈣劑了，最好給寶寶喝一些葡萄糖酸鈣等口服溶液，孩子比較好吸收消化。
小孩出虛汗怎么辦：
1、 家長發現孩子為病理性出汗，睡眠質量差，無疼痛下的哭鬧不止，可以先帶孩子去醫院檢查下微量元素，看看是不是由于缺鈣引起的佝僂病。在醫生的指導下補充維生素D和鈣。
2、 易出虛汗的孩子若微量元素檢查無異常，家長可以個孩子服用芪精口服液和玉屏峰顆粒會有很好的效果。
3、 在飲食上，可以多吃些鈣質含量較高的食物，來補充鈣質吸收，同時還要帶孩子去戶外運動，多曬太陽，有益于體內鈣質吸收。
4、 出虛汗的孩子多不愛吃飯，家長可以帶孩子去看看中醫，調節脾胃，吃些小兒中成藥。
對于病理性出汗小孩，出虛汗是種不健康的表現和反映。家長應該盡快找出孩子出虛汗的原因，并根據原因來進行治療，不要延誤病情。對于生理性多汗的孩子，可以通過飲食來調整孩子的體內機能。另外多汗的孩子要多參加戶外活動和鍛煉，加強體質鍛煉，這樣才能有個健康的身體。
出虛汗孩子的護理：
小兒出虛汗一般在初睡時最多，父母可等孩子熟睡后適當減去孩子身上的蓋被。發現出汗較多時，可用柔軟的毛巾把頭發、面部、身上的汗液拭干，并幫孩子側翻身，防止身下存汗。關閉窗子，防止對流風直吹孩子身上而著涼。
身體無疑是改善小兒體虛的重要手段，父母最好利用早晚時間，帶孩子外出散步及活動，逐漸增加散步的時間，延長散步的距離，增加活動強度。也可分配給孩子一些力所能及的家務勞動，完成后給予一些小小獎勵，或鼓勵孩子參與同伴游戲。隨著運動量的加強，身體內部的調節能力就會充分地發揮出來，使各項機能恢復正常，改變小兒出虛汗的癥候。
另外每天早午晚各踮腳30下能有效治療虛汗。
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