3歲小孩晚上睡覺(jué)磨牙是什么原因
3歲小孩晚上睡覺(jué)磨牙是什么原因
兒童夜間磨牙的原因很多，為什么兒童睡覺(jué)會(huì)磨牙呢?睡覺(jué)磨牙怎么辦呢?以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理，希望對(duì)你有用。
小孩睡覺(jué)磨牙的原因：
1.寄生蟲(chóng)：蛔蟲(chóng)是最容易寄生在寶貝腸道里的寄生蟲(chóng)，它在小腸內(nèi)掠奪各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，分泌毒素，上下亂竄，極不安分，刺激腸管使蠕動(dòng)加 快，引起消化不良、肚臍周?chē)[痛。這樣會(huì)使寶貝在睡眠中神經(jīng)系統(tǒng)仍處于興奮狀態(tài)，從而引起磨牙。蟯蟲(chóng)病在3歲以下的寶貝中也比較常 見(jiàn)，每當(dāng)夜間寶貝睡覺(jué)后，蟯蟲(chóng)就會(huì)爬到寶貝的肛門(mén)口產(chǎn)卵，引起肛門(mén)瘙癢，使寶貝孩子睡不安穩(wěn)，發(fā)生夜磨牙現(xiàn)象。
Tips：如果發(fā)現(xiàn)寶貝生了寄生蟲(chóng)，一定要及時(shí)驅(qū)蟲(chóng)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用驅(qū)蟲(chóng)藥。
2.不良飲食習(xí)慣：有的寶貝有不良飲食習(xí)慣，不愛(ài)吃早餐，晚餐卻吃得太多。這樣極易引起消化功能紊亂，因?yàn)橥聿统缘枚啵X(jué)時(shí)寶貝 的胃腸道內(nèi)仍積存有大量食物，胃腸道不得不加班工作。胃腸“工作”時(shí)，會(huì)引起面部咀嚼肌的自發(fā)性收縮，導(dǎo)致牙齒來(lái)回磨動(dòng)。
Tips：及時(shí)糾正寶貝不良飲食習(xí)慣，臨睡前不要給寶貝吃不易消化的食物，以免食物在胃腸道內(nèi)刺激寶貝大腦的相應(yīng)部位，通過(guò)神經(jīng)引起 咀嚼肌持續(xù)收縮而磨牙。
3.精神緊張：寶貝受到呵斥、打罵、驚嚇、精神刺激等，容易造成焦慮、壓抑、煩躁不安、過(guò)度緊張等不良情緒，導(dǎo)致夜間發(fā)生磨牙現(xiàn)象。
Tips：爸媽要給寶貝創(chuàng)造寬松、舒適的成長(zhǎng)環(huán)境，不要當(dāng)著他相互爭(zhēng)吵，不要給寶貝太多的學(xué)習(xí)壓力，不要讓寶貝看有恐怖色彩的電視節(jié) 目。
4.情緒激動(dòng)或過(guò)度疲勞：寶貝白天情緒激動(dòng)、過(guò)度疲勞等，也能引起夜間磨牙。
Tips：在寶貝活動(dòng)量較大時(shí)，媽咪要記得讓寶貝及時(shí)休息，不要玩得太累了。
5.佝僂病、癲癇等疾病：患有佝僂病、癲癇等疾病的寶貝，也會(huì)有夜間磨牙現(xiàn)象。
Tips：磨牙是寶貝患病的一種癥狀，要注意治療疾病，磨牙自然就消失了。
如何預(yù)防睡覺(jué)磨牙：
【策略1】給孩子驅(qū)蟲(chóng)。平時(shí)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
【策略2】不要在臨睡前讓孩子吃得過(guò)飽，吃飽后稍微待上一會(huì)兒再讓孩子上床睡覺(jué)。
【策略3】在醫(yī)生的指導(dǎo)下給孩子補(bǔ)充維生素D、補(bǔ)鈣片，平時(shí)多曬太陽(yáng)。
【策略4】睡前不要讓孩子看那些過(guò)于刺激的電視。經(jīng)常和老師、孩子溝通，如果孩子有心結(jié)，及時(shí)幫他解決，解除他的心理壓力。
【策略5】定期帶孩子去看牙科醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)生的建議做牙齒矯正和治療。
【策略6】 如果發(fā)現(xiàn)孩子睡姿不好，幫助他及時(shí)調(diào)整。平時(shí)不要讓孩子養(yǎng)成蒙頭睡覺(jué)的習(xí)慣。
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