老年婦女尿頻的原因
老年婦女尿頻的原因
尿頻是怎么回事?導致女性患上尿頻的原因是什么呢?以下就是學習啦小編給你做的整理，希望對你有用。
老年婦女尿頻的原因：
1、當女性在性生活時，陰道及盆腔受到刺激，容易造成盆腔和生殖器官充血，因膀胱和尿道與陰道之間的距離比較近，當生殖器官充血時引起壓迫膀胱，所以會出現老是想排尿的感覺。
2、如果在尿頻的前提下還伴有尿痛，剛排完尿又有了便意，淋漓不盡，有時尿到最后還有點出血，那很可能是患了膀胱炎，此時要暫停性生活，多休息，多飲水，有利于排出細菌。
3、得了尿道炎的女性朋友也會出現尿頻尿急現象，泌尿系統感染炎癥，通常會刺激尿道引發尿意，在排除性生活后的尿頻尿急和懷孕的原因，女性朋友應該考慮是否得了尿道炎。
4、尿路感染可導致女性尿頻，女性泌尿系統很輕易被感染，病原微生物一旦感染，如果量大或患者的抗病能力較差，其生殖速度就會加快，對膀胱就會導致一定的影響。炎癥的刺激，往往在很少的小便時也會產生尿意。
老年婦女尿頻怎么辦 :
1.適當控制食鹽的攝取量，以利于腎臟保持水分.
2.可喝淡鹽開水、低濃度糖水，不要大量飲用高熱量飲料，以防熱量攝取過多引起體重急劇增加.
3.尿頻者，體內失鉀較多，應補充含鉀豐富的食物，如香菇、白菜、豆類、花生、核桃、西瓜、香蕉等.
4.病情嚴重者可以到醫院咨詢就診。
孕婦尿頻怎么辦：
(1)白天多喝水，晚上少喝水
醫師表示，很多孕媽出現尿頻癥狀時，第一個反應就是控制水分的攝入(也就是少喝水)，這樣的做法是缺乏科學性的。因為女性在懷孕期間，腎臟要排除大量的代謝產物，水分攝入不夠的話，尿液的濃度變大，容易引起尿結石。
孕媽在保證水分的攝入的同時，應該注意喝水的時段，白天可以多喝，睡前2小時盡量不要喝水，這樣才能有效緩解尿頻癥狀的發生。
(2)一有尿意，馬上解決
雖然每次排出的尿量不是很多，但是有尿意的時候，孕媽們就應該馬上把膀胱排空。因為當尿液長時間積聚在膀胱時，膀胱的伸縮性容易受到影響，彈性的減弱容易加大排尿的困難，甚至引發尿毒癥。
(3)減少仰臥，盡量側臥
晚上睡覺的時候，孕媽們應該盡量選擇左側臥，因為這樣可以有效減少增大的子宮對輸尿管和膀胱的過度壓迫，增大膀胱的儲尿空間，有效防止因為尿積存而引發的泌尿系統感染的發生。
(4)勤換內褲，墊上護墊
因為小便比較頻繁，孕媽們應該更加注意陰部的清潔，勤換內褲，防止陰部遭到細菌感染。另外，為了減少不必要的漏尿尷尬，孕媽們可以適當使用衛生棉。
(5)堅持清淡飲食
為了減輕泌尿系統的負擔，孕媽們在飲食上應該盡量清淡，這樣才能有效減少尿液中葡萄糖、氨基酸等營養成分，避免因為細菌滋生而引發的泌尿系統感染。
(6)避開利尿飲食
跟緩解水腫的飲食不同，孕媽出現尿頻癥狀時，應該盡量避開利尿的食物，如西瓜、冬瓜、綠豆、玉米須等，才能防止尿頻的進一步加重。
(7)縮肛運動
孕媽有目的地對盆底肌肉進行鍛煉，可以有效增強盆底肌肉的張力，有效控制排尿反應。因此孕媽們平時可以適當做一些縮肛運動，四肢呈下跪姿勢，背部呈伸直狀態，有規律地收縮臀部肌肉。
(8)會陰鍛煉
對盆骨肌肉進行鍛煉的時候，孕媽們也可以多做會陰鍛煉，以此來增強會陰肌肉的彈性，達到預防尿頻和防止會陰撕裂的效果。需要注意的是，在做會陰鍛煉之前，應該先征求醫生的意見，避免不必要的傷害。
(9)進行尿常規檢查
如果尿頻癥狀發生的同時，還帶有尿急、尿痛和尿不盡等癥狀，孕媽們應該盡早去醫院接受尿常規檢查，因為這很有可能是泌尿系統受到了感染，引起了膀胱發炎。
(10)適當服用藥物
出現尿路感染時，尿頻的癥狀會更加明顯，這時候孕媽可以在醫生的監督下，適當服用一些副作用較小的藥物，如氨芐青霉素、呋喃妥因等。
尿頻相關文章：
1.尿頻是怎么一回事
2.尿頻常見原因