女人容易掉發是什么原因
女人容易掉發的原因：
女人容易掉發的原因1：生完BB后也會掉頭發
這是很多孕婦都會遇到的問題，在生產后之后，女性掉發的危機開始爆發，這是因為生產結束之后，身體內的荷爾蒙開始發生巨大的更變，這也是直接造成女性脫發的危機。
但是這種情況，隨之時間的推移，這樣的情況也會有所改變。頭發隨之正常的生長循環，我們的掉發危機也會慢慢的消失。但是如果在坐月子的時候，我們不注意保養頭發，不注意清潔頭皮，那么這種情況會愈演愈烈，所以為了頭發健康，坐月子的時候一定要保養好自己的頭發。
女人容易掉發的原因2：壓力過大
其實在生活中，很多白領都出現過這樣的問題，其實這跟生活習慣有著密切的關系，因為壓力過大，造成內分泌失調，頭皮油脂分泌過于旺盛，這很容易出現頭皮屑和掉發的情況，其實這樣總結出來一句話，那就是生活和工作壓力過大而導致的。
其實要想緩解這一情況，那么我們就要從生活的細節開始做起，女性的頭皮油脂分泌過于旺盛，從而直接導致掉發的危機，時間一長，這掉發的情況也會有所加劇。我們一定要養成良好的生活習慣，避免工作和生活壓力過大。
女人容易掉發的原因3：大力梳頭
梳頭發這是很多女性每天都必須要做的事情，其實這跟生活習慣有著密切的關系，每天早晚梳理頭發，其實這不僅能夠很好的按摩頭發，使其頭發迅速的生長，幫助頭皮血液暢通，這可是很好的生活習慣。
但是如果大力的撕扯頭發，這就會加大脫發的危機。很多女性在梳頭發的時候，使勁太大，這會造成直接脫發。對于那些愛美的MM經常編結發辮、洗頭發、吹燙，那么采用這樣的機械拉扯都會對頭皮造成傷害，那么脫發情況也會有所加劇。
女人容易掉發的原因4：過度造型和使用美發產品
女生愛美，這是一個亙古不變的道理，為了美麗，很多女性總是喜歡折騰自己的頭發，這其實可不是什么好習慣，美麗的定義隨著潮流的改變，我們也需要更換自己的發型和發色，這樣頻繁的更換，這些燙染發中所含的化學成分都會毀掉其頭發。
愛美每個女生都有這樣的權利，但是過分傷害到自己的頭發，我覺得還是有必要自制一下。愛美女性對于自己頻繁更換發型從來都不停歇，不同造型，雖然讓我們美麗了一時。但是這發型所帶給頭發的傷害卻無法更換。
女人容易掉發的原因5：季節性脫發
很多人在季節交替的時候，就會出現爆發脫發的危機，其實這就是因為季節交替的時候，因為人們的頭發無法迅速的接受新緩解的溫度變化，最終通過脫發來表現。那么大家一定要做好季節交替的護發準備哦!
而對于那些干性肌膚的女性，那么一定要注意保養秘方，雖然掉發是很經常的問題，但是一旦超過這個范圍。這種掉發危機會隨之愈演愈烈，大家一定要提高警惕。因為很多疾病的先兆，都是開始出現大范圍的脫發，大家可一定要注意。
容易掉發怎么辦：
1、補充鐵質
根據科學家研究，脫發婦女中，缺鐵者占30%，因此，患者要多吃含鐵質豐富的食物，如黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。
2、補充植物蛋白
專家發現，很多掉頭發的人的頭發中本應該含有的氮氨酸和胱氨酸都大量的減少了，所以，掉發者可以適當的多吃一些可以補充這兩種物質的食物，像大豆、玉米還有黑芝麻都是富含這些物質的食物。
3、多吃蔬菜和水果
婦女容易脫發的因素之一是血液中含有酸性毒素，長期過量食用糖類和脂肪類食物，使代謝過程中產生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物質滯留體內，產生 酸毒素。所以要少吃肝類、肉類等食品，因這些食品中的酸性物質容易引起酸毒素過多。蔬菜和水果是堿性食物，能中和酸性毒素，可以適當多吃。
護發食物：
1、雞蛋
我們生活中常見的雞蛋也是護發長發的好幫手，雞蛋中含有豐富的OMEGA-3脂肪酸和維生素H，能有效地預防白發生長和防止掉發。同時，雞蛋中豐富的蛋白質利于頭發健康。食用雞蛋是我們日常生活里容易獲得蛋白質的方式之一。
2、三文魚
三文魚中含有豐富的維生素D和蛋白質，可以讓頭發更加粗壯，并且含有的OMEGA-3脂肪酸能促進頭發生長，讓你的頭皮更加健康。但是三文魚中的鈉含量較高，每85克即可提供每日鈉需求量的20%，高血壓患者不宜過量食用。
3、胡蘿卜
胡蘿卜是人獲得維生素A的重要來源，可以促進頭皮的健康，給予頭皮充足的營養幫助秀發更好地生長，健康的頭皮是發質閃亮的保證。胡蘿卜可以有多種形式的烹調，油燒的胡蘿卜更利于吸收。
掉發相關文章：
1.掉發怎么辦
2.掉發怎么回事啊
6.女人為什么總掉發
女人容易掉發是什么原因
