女人容易衰老的原因
女人容易衰老的原因
隨著年齡的增加,衰老,是一個必然的自然規律.對于女人來說,衰老是最害怕面對的問題.為什么女人容易衰老呢?以下就是學習啦小編給你做的整理，希望對你有用。
女人容易衰老的原因：
1.愛流眼淚
一般女人在上了年紀后，淚管就會變窄，一點點的刺激就會使之流淚，不管是因為風吹還是氣溫原因等，這就是為什么人一老就會慢慢的眼睛沒年輕時好的原因。
2.醒來時頭會痛
睡眠幾小時醒來后會覺得頭痛，或者午睡起來后也會頭痛，這也是身體走向衰老的癥狀。
3.女性頸脈顯現。
女性頸部血脈顯現是衰老信號，并且女人的個頭也會變矮，關節會變得僵硬，身體沒有以前靈活。
4.體重增加。
年過50歲之后，體重每年會增加0.9~1.4公斤，所以很多時候我們看到一些老太太身材都會非常臃腫。
5.更容易醉酒。
人一老，酒量也會不行，沒多少的量也會讓人醉倒，當然啦，上了年紀的話，能不喝酒就不要喝啦，一定要喝的話就盡量少喝點吧!
6.經常起夜。
從50歲左右開始，無論男女，腎臟夜間產生的尿液增多，起夜更頻繁。這些都是因為身體器官走向衰老的癥狀。
抗衰老的方法：
1、發要常梳：古人稱櫛發浴頭，能明目祛風，可使落發重生，變硬變黑。
2、面要常擦：古人稱浴面拭擦神庭，能祛除外感之邪氣，使諸陽上升，血氣不衰，人老而面紅潤，皺紋減少。
3、目要常運：古稱運睛，能去內障外翳，糾正近視、遠視、老年花眼等。
4、耳要常彈：古人稱鳴天鼓、掩耳彈枕等。能增強聽覺神經功能，防治耳聾、耳鳴。
5、口要常漱：古稱唾液為胎食，又稱金漿玉液，是人身體內不可缺少之寶。唾液是消化液的一部分，有抗癌作用，要隨時咽下，以提神被氣養心，開胃健脾。
6、齒要常叩：民間諺語云：“清晨叩齒三十多，到老牙齒不會脫”。
7、濁要常呵：古人稱為鼓呵，能消積，去胸膈滿塞，排除濁氣，吸收清氣，加大肺活量。
8、胸要常擴：古人稱擴氣，認為經常擴氣能保護心肺，使氣機通暢。
9、腹要常揉：古人稱揉臍腹，能增加胃腸運動、消積、順氣。
10、腰要常活：古人認為活腰能強腰固腎。
11、谷道常提：古人認為提肛能提升陽氣，排除濁氣。
12、肢節常搖：古人云：“常搖肢節百骸，關節日趨靈活”。
13、腿膝常壓：俗語說：“人老先老腿”，經常壓腿按揉膝蓋，常點足三里，是中醫防老延壽之法。
14、肌膚常摩：按摩，古人稱為干沐浴，認為這種方法適用于全身各部肌膚，能使氣血流暢，肌膚光滑、榮潤。
15、足心常搓：古人認為，涌泉為人之海底，常搓涌泉，能固腎暖腰，使諸陽上升，濁氣下降，提神健腦。
16、二便常禁言：古人認為便中應閉目禁言，守神入舍，氣不能散。
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