打嗝是怎么回事

打嗝是怎么回事

　　不少人都有飯前或飯后打嗝的經歷，打嗝的人也會被人嫌惡，很多人不知道自己為什么會打嗝或者還是與什么病癥有關。其實，長時期的打嗝說明消化系統可能有些問題，若還伴隨著噯氣、上腹飽脹等感覺，可能是患上了慢性胃炎。

　　打嗝常常是由于飲食過飽后引起的。引起打嗝的原因有多種，包括胃、食管功能或器質性改變。也有外界物質，生化、物理刺激引起。比如：進入胃內的空氣過多而自口腔溢出，精神神經因素(如迷走神經興奮、幽門痙攣)、飲食習慣不良(如進食、飲水過急)、吞咽動作過多(如口涎過多或過少時)等，而胃腸神經官能癥、胃腸道慢性疾病引起胃蠕動減弱所致時則發病率頻繁且治療時不易改善。

　　發生打嗝時不要心焦氣燥，若因過飽過急飲食造成者，數分鐘內可自動緩解，因慢性病導致者在解痙、加強胃動力治療后也無大礙。不過不要在打嗝時服冷飲，也不要做劇烈運動。

　　打嗝是怎么回事

　　要弄明白這個問題，首先要認識一下膈肌。膈肌在我們的胸腔和腹腔之間，是一層又像蓋子又像活塞的厚厚的肌肉，它將胸腔和腹腔分隔開。膈肌是主要的呼吸肌，膈肌收縮時，膈頂部下降，胸廓上下徑增大，使肺容積擴大，肺內氣壓下降，外界氣體經呼吸道進入肺，完成吸氣;呼氣時則相反。

　　和身體其他器官一樣，膈肌也有神經分布和血液供應。膈神經由傳入及傳出神經纖維組成，當引起打嗝的誘因刺激傳入大腦以后，大腦就會發出指令，使膈肌出現陣發性和痙攣性收縮，空氣被迅速吸進肺內的同時，會厭關閉，聲門驟然收窄，氣流通過時就會發出嗝的聲響。

　　不斷打嗝是一種疾病

　　打嗝涉及中樞反射弧與外周的膈神經，如果打嗝超過24小時，則大多屬于病理表現。其中中樞性病變包括：腦腫瘤、腦血管意外、腦炎、腦膜炎，代謝性病變有尿毒癥、酒精中毒，其它如多發性硬化癥等。而外周性病變則包括：膈神經的刺激如縱隔腫瘤、食管炎、食管癌、胸主動脈瘤等。膈肌周圍病變如肺炎、胸膜炎、心包炎、心肌梗死、膈下膿腫、食管裂孔疝等，迷走神經刺激如胃擴張、胃炎、胃癌、胰腺炎等。

　　打嗝的常見處理方法：

　　(1)盡量屏氣，有時可止住打嗝。

　　(2)讓打嗝者飲少量水，尤其要在打嗝的同時咽下。

　　(3)分散注意力，消除緊張情緒及不良刺激。

　　(4)吃飯不說話。當你進食時，最好安靜地吃，這樣就不會引起打嗝。但對于已出現打嗝的人，可以盡量地憋氣，且在你覺得下一個打嗝來臨時，把食物吞下。如此作2～3次，然后，深呼吸一下，接著重復前述動作。

　　(5)按壓少商穴。在打嗝發作時，用拇指按壓少商穴(在手拇指末節橈側，距指甲角0.1寸)，使酸痛感持續半分鐘，打嗝即可停止。

　　(6)噴嚏止打嗝。如果想辦法打個噴嚏，就可以止嗝，可以用鼻子聞一下胡椒粉即可打噴嚏。

　　發生打嗝時不要心焦氣燥，若因過飽過急飲食造成者，數分鐘內可自動緩解，因慢性病導致者在解痙、加強胃動力治療后也無大礙。不過不要在打嗝時服冷飲，也不要做劇烈運動。

　　如打嗝難以止往，倘無特殊不適，也可聽其自然，一般過會兒就會停止。如果長時間連續打嗝，要請醫生診治。