一直在長(zhǎng)痘是什么原因
一直在長(zhǎng)痘是什么原因
在網(wǎng)上有一句話很搞笑：青春沒(méi)了，青春痘還在，這可能是很多人的現(xiàn)狀，為什么會(huì)一直長(zhǎng)痘呢?很多人都不清楚，以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理，希望對(duì)你有用。
一直在長(zhǎng)痘的原因：
1、內(nèi)分泌失調(diào)
臉上長(zhǎng)痘痘的主要原因就是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，內(nèi)分泌系統(tǒng)是參與調(diào)節(jié)人體的代謝過(guò)程和生長(zhǎng)發(fā)育的，內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)導(dǎo)致雄性激素增多就會(huì)出現(xiàn)汗毛孔粗大，皮膚相對(duì)來(lái)說(shuō)就比較粗糙，尤其是女性，分泌的油脂過(guò)多就導(dǎo)致了痤瘡桿菌的繁殖就開(kāi)始長(zhǎng)痘痘。
2、情緒暴躁
心情不好極度容易暴躁，會(huì)令皮膚變差，其實(shí)不管是興奮還是憂郁都會(huì)影響臉上黑頭的產(chǎn)生進(jìn)而造成我們臉上經(jīng)常長(zhǎng)痘痘。
3、飲食原因
飲食方面需要格外注意，盡量以蔬菜為主，少吃油炸和辛辣等刺激的食物，另外適當(dāng)減輕壓力給自己放松心情也是很重要的。
4、身體免疫力下降
眾做周知，身體免疫力下降，我們的皮膚抗病能力也隨之下降，從而導(dǎo)致皮膚容易感染痤瘡桿菌，就容易產(chǎn)生痘痘。
5、.壓力過(guò)大
隨著生活水平和社會(huì)的不斷進(jìn)步，如今快節(jié)奏的生活讓我們的生活壓力和工作壓力也逐漸增加，從而影響生活作息時(shí)間變得混亂，時(shí)常處于緊張狀態(tài)，就容易導(dǎo)致臉上的痘痘不斷滋長(zhǎng)。
6、皮膚清潔不徹底
現(xiàn)在很多愛(ài)美的女生喜歡化妝，而她們有時(shí)候往往沒(méi)有在意這些細(xì)節(jié)問(wèn)題，妝容沒(méi)有洗徹底從而堵塞毛孔，毛孔變粗導(dǎo)致痘痘的生長(zhǎng)。
7、不良的作息習(xí)慣
現(xiàn)在許多人年輕人都成了“夜貓子”喜歡熬夜，這些不良的習(xí)慣都會(huì)導(dǎo)致皮膚越來(lái)越差，就容易引起痘痘的增長(zhǎng)。
8、不注意個(gè)人衛(wèi)生
平時(shí)很多人會(huì)忽略了衛(wèi)生問(wèn)題，例如平常不愛(ài)洗手就經(jīng)常去摸自己的臉等等，還有勤換被套、床單，這些都很容易導(dǎo)致毛囊里的痤瘡桿菌的繁殖，從而促進(jìn)痘痘的增長(zhǎng)。
一直在長(zhǎng)痘怎么辦?
少化妝
盡量不要用化妝品，特別是不要畫(huà)濃重，那樣容易造成毛孔堵塞痘痘會(huì)變得更多，痘印也自然會(huì)多起來(lái)。
避免輻射
盡量少玩電腦手機(jī)等輻射的東西，因?yàn)殡娔X輻射會(huì)讓皮膚變黑的
保持充足的睡眠
經(jīng)常熬夜是會(huì)長(zhǎng)痘痘的，對(duì)此深有體會(huì)，說(shuō)多了都是淚啊。早睡早起，身體好，有助于祛痘。
合理飲水
合理的補(bǔ)充水分對(duì)皮膚和祛痘大有好處。每天早上起來(lái)喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水，坐著好長(zhǎng)時(shí)間不動(dòng)。不要總是喝飲料，最好多喝白開(kāi)水。
土豆片有祛粉刺、祛痘功能
土豆片敷點(diǎn)臉上，土豆片有消炎的功效。
飲食習(xí)慣
多吃蔬菜、水果里面含有豐富的維生素，對(duì)皮膚很有好長(zhǎng)。少吃辣椒，一吃辣椒就長(zhǎng)痘痘啊，那些吃辣椒不長(zhǎng)痘痘的請(qǐng)無(wú)視。
勤換枕頭和枕巾
每天休息和枕頭接觸那么長(zhǎng)時(shí)間，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要干凈。枕巾最好一個(gè)星期洗一次，枕頭要經(jīng)常拿出去曬一曬，防止細(xì)菌滋生。
調(diào)整好自己的心態(tài)
接受你臉上長(zhǎng)痘痘的事實(shí)，不要每天對(duì)著鏡子愁眉苦臉。有些人長(zhǎng)痘痘是工作或者學(xué)習(xí)的壓力太大。放下壓力，長(zhǎng)痘痘也是一種生活經(jīng)歷，堅(jiān)信只要有耐心，會(huì)慢慢好起來(lái)的。
適度清潔
痘痘的產(chǎn)生是因?yàn)槊移ぶ賹?dǎo)管的角質(zhì)細(xì)胞增生，堵塞了導(dǎo)管，令皮脂無(wú)法排出，所以就有了我們常說(shuō)的粉刺，一般的去角質(zhì)的可以去除痘痘，清除毛孔，但是還是要注意一些問(wèn)題：不要洗臉過(guò)勤，每日 2～3 次就夠了(早、晚及運(yùn)動(dòng)后)，洗臉太頻繁容易損害皮膚屏障，有時(shí)還會(huì)導(dǎo)致皮脂腺泌脂增多，加重痘痘。
注意床上衛(wèi)生
勤洗勤換，尤其是枕頭;干凈會(huì)讓細(xì)菌無(wú)處下手!
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