產生肥胖的七種原因

產生肥胖的七種原因

　　產生肥胖的原因有這幾種：

　　1、肥胖的原因是因為攝入的熱量大于消耗的熱量

　　2、肝功能弱代謝不掉多余的脂肪。

　　3、新陳代謝紊亂，三大產能營養素(蛋白質、脂肪、碳水化合物)都轉化為脂肪并儲存起來形成肥胖，俗稱的和涼水都長肉。

　　4、遺傳導致的家族氏肥胖，這主要是因為生活習慣的遺傳(母親愛吃肥肉，做菜時經常放肥肉導致孩子長大成家后做菜也愛放肥肉)或臟器機能的遺傳(能否充分代謝脂肪)。

　　5、環境影響，如廚師等工作經常吸入油煙，導致脂肪沉積。

　　6、生理作用，男子到中年以后和女性到了絕經期后，由于各種生理功能減退、體力活動減少，引起肥胖。

　　7、運動太少，每天連500米的路都走不上，再少的能量攝入身體消耗的少也會引起肥胖。