小便失禁是什么原因
小便失禁是什么原因
小便失禁是由于膀胱括約肌損傷或神經功能障礙而喪失排尿自控能力，使尿液不自主地流出。以下就是學習啦小編給你做的整理，希望對你有用。
小便失禁的原因：
①先天性疾患如尿道上裂;
②創傷如婦女生產時的創傷，骨盆骨折等;
③手術成人為前列腺手術、尿道狹窄修補術等;兒童為后尿道瓣膜手術等;
④其他各種因引起的神經源性膀胱。
小便失禁的表現：
尿失禁按照癥狀可分為充溢性尿失禁、反射性尿失禁、急迫性尿失禁及壓力性尿失禁4類。
充溢性尿失禁是由于下尿路有較嚴重的機械性(如前列腺增生)或功能性梗阻引起尿潴留，當膀胱內壓上升到一定程度并超過尿道阻力時，尿液不斷地自尿道中滴出。該類患者的膀胱呈膨脹狀態。
真性尿失禁是由完全的上運動神經元病變引起，排尿依靠脊髓反射，患者不自主地間歇排尿(間歇性尿失禁)，排尿沒有感覺。
急迫性尿失禁可由部分性上運動神經元病變或急性膀胱炎等強烈的局部刺激引起，患者有十分嚴重的尿頻、尿急癥狀。由于強烈的逼尿肌無抑制性收縮而發生尿失禁。
壓力性尿失禁是當腹壓增加時(如咳嗽、打噴嚏、上樓梯或跑步時)即有尿液自尿道流出。引起該類尿失禁的病因很復雜，需要作詳細檢查。
老年人小便失禁怎么辦?
1.根據盆底肌肉損傷情況，比如肌纖維受損的程度和類型，進行有針對性的訓練。鍛煉要領是最大力快速收縮會陰及肛門后立刻放松，連續收縮放松3-5次，再放松6-10秒。在做運動比如健身跑或者跳舞時候，在尿道放置小棉球給尿道一點壓力暫時減慢或者阻止尿液外漏。
2、學習識別并有意識地控制盆底肌。鍛煉要領是緩慢收縮會陰及肛門達最大力持續3-5秒。還要收縮會陰、肛門，避免腹部、大腿內側、臂部肌肉收縮。
3、取【克遺靈】一貼貼于神闕穴。24小時更換一次。
4、如果尿意很強而不能很好控制，那么最好把進洗手間的路清理干凈，方便，同時，穿那些容易脫掉的衣服(比如帶彈性束腰帶的衣服)，或者在睡覺和坐著的地方放上便盆，以便及時排尿。
5、每天按照時間表來排尿，每次間隔3至4小時，不管這個時候是否需要小便。
6、如果正在服藥，那么盡快與醫生取得聯系，問清楚你正服用的處方類和非處方類藥物中哪些可能會引起你小便失禁。
7、盡可能多的進行雙重排尿，讓自己輕松一陣子，然后接著排尿。
8、如果有便秘的話，那么日常飲食中需要增加纖維。這種辦法簡單易行，比如在你平時食物中添加少量麥麩(4.7g)或者多吃些水果，蔬菜，帶皮的谷物類，豆類等。
9、減少或者避免那些帶咖啡因的飲料(如咖啡，茶，以及一些碳酸飲料)。避免過量飲酒。
10、避免過多或過少補充液體。過多的液體增加排尿次數并且能增加尿失禁的可能性。而過少的液體導致腎脫水。每天大約飲水2.268升能較好的保持腎臟和膀胱的健康。
11、如果你吸煙的話就很有必要戒煙。戒煙能減少咳嗽，這就能減少尿失禁問題。
12、針刺中極、關元、足三里、三陰交等穴位，也可提升盆底肌的張力，從而改善膀胱功能。
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