寶寶睡覺打鼾是什么原因
睡覺打鼾，這在人們看來不是什么大事，也容易被人忽視，不過你知道嗎?睡覺打鼾的危害大，特別是對寶寶來說，接下來就和學習啦小編一起去看看吧。
寶寶睡覺打鼾的原因
1、睡姿問題。寶寶如果常仰臥睡，易引起舌根后墜，造成咽腔狹窄，引起打鼾。
建議：要創造良好的睡眠環境，避免外界刺激。
2、枕頭高度問題。枕頭高度不合適，同樣會使頸部過屈，導致氣道不通暢。
建議：寶寶3個月后可以開始使用枕頭，高度一般為4厘米即可。隨著年齡增長，逐漸增加枕頭高度。
3、疾病。
建議：一般來講，如明確為扁桃體或腺樣體肥大引起的鼾癥，切除術為主要的治療方法。
4、吞咽。嬰兒在吃奶時未完全吞咽或喂奶后媽媽立刻把寶寶放下，讓他睡覺，這樣可能造成寶寶口中的奶塊淤積堵塞喉嚨，引起打呼嚕。
建議：如寶寶出現鼻塞癥狀，可用含生理鹽水的鼻噴劑噴鼻。
5、肥胖。寶寶口咽部脂肪墊增厚，因重力作用，睡眠時喉頭及舌后空間變窄，脂肪墊堆積加重了氣道空間變窄，易引起打鼾。
建議：肥胖不僅容易引起打鼾，還會加重心臟負擔，影響生殖器發育。
預防寶寶睡覺打鼾的方法
1.控制孩子的體重。睡眠醫學專家指出，研究顯示，體重減少3-5公斤，就能有效控制打鼾。
2.在睡覺的時候盡量讓孩子側睡。仰躺會增加打鼾的次數，最好采取側睡。因為仰睡時，舌頭容易滑到后方，阻塞住喉嚨。另外，還要注意孩子的枕頭不要太低，這樣易使下顎向上抬，造成以口呼吸，導致打鼾。
3.睡前避免吃鎮定劑。鎮定劑容易造成肌肉松弛，使打鼾的情況更嚴重。
寶寶睡覺打鼾的危害
1.導致孩子生長緩慢
睡眠質量一旦下降，勢必使釋放的生長激素減少，影響兒童的骨骼發育。
2.智力發育落后
德國漢諾威醫學院的科研人員發現，兒童打鼾會直接影響到他們在學校的表現。他們挑選1144名年齡8~10歲的在校兒童，發現經常打鼾的兒童在算術、拼寫和自然等科目上得低分的人數要比從不打鼾的兒童多3~4倍
3.兒童打鼾可能影響面容
兒童在打鼾時由于鼻咽部阻塞、張口呼吸，上下牙齒咬合不正常，久而久之，可導致面部畸形發育，造成小頜畸形、牙列不齊、上頜骨變長等“腺樣體面容。
4.引起滲出性中耳炎
腺樣體增生肥大如果堵塞鼻咽側壁的咽鼓管咽口，則會引起滲出性中耳炎如果堵塞鼻道，鼻腔分泌物引流發生障礙，會并發鼻竇炎。
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