3歲小孩子晚上睡覺磨牙是什么原因
3歲小孩子晚上睡覺磨牙是什么原因
很多孩子經常在晚上的時候磨牙。那么孩子為什么會在晚上的時候磨牙呢?以下就是學習啦小編做的整理，希望對你們有用。
三歲小孩子睡覺磨牙的原因
1.寄生蟲：蛔蟲是最容易寄生在寶貝腸道里的寄生蟲，它在小腸內掠奪各種營養物質，分泌毒素，上下亂竄，極不安分，刺激腸管使蠕動加 快，引起消化不良、肚臍周圍隱痛。這樣會使寶貝在睡眠中神經系統仍處于興奮狀態，從而引起磨牙。蟯蟲病在3歲以下的寶貝中也比較常 見，每當夜間寶貝睡覺后，蟯蟲就會爬到寶貝的肛門口產卵，引起肛門瘙癢，使寶貝孩子睡不安穩，發生夜磨牙現象。
Tips：如果發現寶貝生了寄生蟲，一定要及時驅蟲，在醫生的指導下服用驅蟲藥。
2.不良飲食習慣：有的寶貝有不良飲食習慣，不愛吃早餐，晚餐卻吃得太多。這樣極易引起消化功能紊亂，因為晚餐吃得多，睡覺時寶貝 的胃腸道內仍積存有大量食物，胃腸道不得不加班工作。胃腸“工作”時，會引起面部咀嚼肌的自發性收縮，導致牙齒來回磨動。
Tips：及時糾正寶貝不良飲食習慣，臨睡前不要給寶貝吃不易消化的食物，以免食物在胃腸道內刺激寶貝大腦的相應部位，通過神經引起 咀嚼肌持續收縮而磨牙。
3.精神緊張：寶貝受到呵斥、打罵、驚嚇、精神刺激等，容易造成焦慮、壓抑、煩躁不安、過度緊張等不良情緒，導致夜間發生磨牙現象。
Tips：爸媽要給寶貝創造寬松、舒適的成長環境，不要當著他相互爭吵，不要給寶貝太多的學習壓力，不要讓寶貝看有恐怖色彩的電視節 目。
4.情緒激動或過度疲勞：寶貝白天情緒激動、過度疲勞等，也能引起夜間磨牙。
Tips：在寶貝活動量較大時，媽咪要記得讓寶貝及時休息，不要玩得太累了。
5.佝僂病、癲癇等疾病：患有佝僂病、癲癇等疾病的寶貝，也會有夜間磨牙現象。
Tips：磨牙是寶貝患病的一種癥狀，要注意治療疾病，磨牙自然就消失了。
三歲小孩子睡覺磨牙怎么辦?
偏方一
鮮枸杞菜(連梗先煲)半市斤、黃花菜20條(去蒂)、蜜棗2~3個、豬胰腺1條，煲湯。
偏方二
每晚睡前吃一塊生桔皮或者用陳皮泡水，連吃2——3天，可治小兒及成人睡覺磨牙，對早期磨牙剛剛發生時尤其有效。
偏方三
生地黃1兩、澤瀉3錢、灸甘草3錢、烏梅3錢、山茱萸4錢、運志3錢、牡丹皮3錢、山藥4錢、五味子3錢、香附5錢、靈磁石1兩(先煎)、燈芯草2錢(引藥)，煎服。
預防小孩睡覺磨牙的方法
1、睡前盡量放松自己，尤其是在入睡前。可以適當的做些體操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。
2、改善睡眠環境。
3、盡量避免含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂等盡量避免。
4、多吃些含維生素豐富的食物。
5、熱敷上下顎，可松弛咬合肌肉，也可減少頭痛的機會
6、保持正確姿式，彎腰駝背也會導至磨牙。
7、睡前一定要刷牙，晚飯不要過飽。
8、日常飲食注意補充鈣質。
9、白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態，即讓牙齒維持松弛。
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