寶寶吃奶后不睡覺什么原因

寶寶吃奶后不睡覺什么原因

　　許多父母都有點疑惑，為什么寶寶吃奶后不睡覺啊?下面是學習啦小編精心為你整理的寶寶吃奶后不睡覺的原因，一起來看看吧。

　　寶寶吃奶后不睡覺的原因

　　寶寶一般吃完奶都有一段活躍期，不是吃飽馬上就睡覺，特別是新生兒，還不懂區分白天和黑夜，晚上特別活躍，白天就睡覺，都是有可能的。

　　寶寶吃奶后不睡覺的妙招

　　妙招一:區別白天和黑夜 一定要學會讓寶寶區分白天和黑夜。在早晨寶寶該起床的時候，把寶寶放在光線明亮的地方，用媽媽溫暖的懷抱或輕柔的音樂來喚醒寶寶。這樣通過光線和聲音的對比使寶寶意識到晚上和白天的區別，慢慢的，寶寶就會養成成按時入睡、按時起床的習慣了。

　　妙招二:洗澡幫助睡眠 媽媽們可以在每晚差不多的時間，感覺寶寶有點困了，就可以開始給寶寶洗熱水澡了，洗完后，給寶寶喝些水或者奶，把他放在小床上，寶寶很快就能入睡了。

　　妙招三:照顧寶寶的小動作 有些寶寶喜歡摸著媽媽的臉，或者含著自己的手指才能睡著。摸清寶寶睡覺的小動作后，先順從他的習慣，慢慢地寶寶就容易入睡了。因為這些小動作讓寶寶感到安全感，媽媽們千萬不要過多干預。

　　妙招四:限制玩耍時間 要想寶寶更容易入睡，睡覺前一定不要讓寶寶玩得太得意，不然，他在晚上也會想著玩，不想睡覺。晚上媽媽可以和寶寶玩比較安靜的游戲，聽聽舒緩的音樂，感覺寶寶有些困的時候，就趕快哄寶寶睡覺，這樣寶寶入睡才會比較快。

　　妙招五：改善環境，讓寶寶睡得更香甜

　　1、睡眠環境安靜和較暗，室溫不過熱;

　　2、臥床時應避免饑餓，上床時或夜間不宜飲水過多，以免擾亂睡眠;

　　3、小兒最好單獨睡小床，研究證明單獨睡比和母親同床睡能睡得更好;

　　4、使小兒學會自己入睡，不需抱、拍搖著或含著奶頭入睡。由于睡眠周期決定小兒夜間會醒，學會自己入睡的孩子夜間醒來會自然又入睡，進入下一個睡眠周期。如睡前養成要哄或含奶頭的習慣，夜間醒來也要求同樣條件，達不到時就哭鬧。