為什么孩子會長不高_怎么幫助孩子長高

長不高的原因

遺傳因素

與身高有密切關系的小腿、大腿骨的良好發育對長高起著重要作用，一般在第二個發育高峰期增長最快。而與身高關系最密切的脊柱椎骨則比小腿骨頭的增殖發育期要長得多，故人體第二個發育高峰期過后，骨頭并沒有完全停止生長，只是處于緩慢的生長期。身體各個“零件”的發育質量的確需要父母的遺傳因子發揮重要作用。

環境因素

生長學專家認為，除了不同遺傳基因的影響，生活條件的改變也會使人的平均身高產生根本的變化。疾病能影響骨骼的發育，如垂體疾病，垂體合成的生長激素過多或過少，均可影響身高。性激素促使骨骼發育，可是如過早產生大量性激素造成性早熟，則骨骼過早閉合，開始個子長得快，而發育成熟之后反而比同年齡人矮;體育鍛煉不僅增強體質，還有利于長高，有人統計，經常參加體育鍛煉的青少年，比不參加體育鍛煉的青少年可高出4厘米左右。醫學的進步、生活習慣的改變和個人保健的加強，對身高都起著積極的作用。

時間因素

然而，科學家又發現，靠正確的飲食雖然可以調整身高，但必須從幼兒時代開始。讓15歲的小個子拼命吃肉，吃得再多也無濟于事，因為他已過了生長發育最佳時機。如果讓14歲以下的少年大吃牛排，他就極有希望增高數厘米。據日本專家考證，人的身高決定于出生第一年里的營養狀況，過了這一時期再多的營養也不會發揮太大作用。其中動物蛋白質尤其關鍵，1910~2000年之間日本人攝取的熱量幾乎沒有變化，但是，動物蛋白質卻增加了10倍以上，所以，在近一個世紀的時間里，平均身高增加了20厘米。