鼻子出汗什么原因

　　出汗是身體排毒的一種表現(xiàn)，這個(gè)我們都知道，但是如果身體老是出汗，那可是出了健康問(wèn)題。鼻子愛(ài)出汗是怎么回事?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的鼻子出汗原因，一起來(lái)看看。

　　鼻子出汗原因

　　肺氣不足

　　如果平時(shí)鼻子總出汗，說(shuō)明肺氣不足，需要調(diào)理補(bǔ)氣。西醫(yī)認(rèn)為這是免疫力低下的表現(xiàn)，需要提升免疫力。

　　肺氣不足是一種常見(jiàn)的癥狀，很多兒童或是老年人都會(huì)有肺氣不足的亞健康表現(xiàn)，當(dāng)肺氣不足的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)許多身體不適的癥狀，胸悶、氣短、咳嗽，這部分人群很容易患上各種疾病，這可以說(shuō)是一種慢性病，需要慢慢調(diào)理。

　　鼻子出汗調(diào)理

　　肺氣不足主要是因?yàn)槠涮焐w質(zhì)虛弱造成。每天用雙手敲打雙腿，并按壓雙腿的左右兩側(cè)，因?yàn)檫@是人體肺經(jīng)分布的部位，通過(guò)敲打刺激，可起到調(diào)理肺經(jīng)的作用。

　　中醫(yī)有“常笑宣肺”一說(shuō)，大笑能使肺擴(kuò)張，還可以清除呼吸道“濁氣”。人在開(kāi)懷大笑時(shí)，可吸收更多的氧氣，氧氣隨著血液行遍全身，讓身體的每個(gè)細(xì)胞都充滿活力。

　　深呼吸是一種最簡(jiǎn)單易行的方法。每天以太陽(yáng)剛出來(lái)之時(shí)為最佳時(shí)間，到戶外做做深呼吸，有利于鍛煉呼吸機(jī)能，從而達(dá)到補(bǔ)肺氣的作用。一般來(lái)說(shuō)，每天做20—30次即可。

　　“呬(xi)”字功補(bǔ)肺氣。做法是兩唇微微后收，上下齒相合而不接觸，舌尖插上下之縫，微出。呼氣念呬字，兩手從小腹前抬起，逐漸轉(zhuǎn)掌心向上，與胸同平，然后兩臂外旋，翻轉(zhuǎn)手心向外成立掌，分別向左右兩邊推掌，就像鳥(niǎo)翼一樣。呼氣盡，隨吸氣之勢(shì)兩臂自然下落。

　　將兩手拇指外側(cè)相互磨擦有熱感后，用拇指外側(cè)沿鼻梁、鼻翼兩側(cè)上下按摩30次。然后，按摩鼻翼兩側(cè)的迎香穴，即位于鼻唇溝內(nèi)，橫平鼻翼外緣中點(diǎn)處，每遍15~20次。如此，每天1~2遍，可增強(qiáng)鼻的耐寒能力，亦可治傷風(fēng)、鼻塞不通。

　　鼻子出汗的食療

　　白木耳

　　性平，味甘淡，具有潤(rùn)肺、滋陰、養(yǎng)胃、益氣的作用，無(wú)論肺氣虛或肺陰虛者皆宜，實(shí)為補(bǔ)肺佳品。

　　燕窩

　　性平，味甘，為清補(bǔ)肺虛之上品，有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、益氣補(bǔ)虛的功效。

　　百合

　　有補(bǔ)肺潤(rùn)肺的功用。尤其是肺虛干咳久咳，或痰中帶血之人，最宜服食。

　　花生

　　性平，味甘，善補(bǔ)肺氣，又能潤(rùn)肺，適宜肺虛久咳之人食用。所以，凡肺虛之人，不分肺氣虛或肺陰虛，都適宜用花生水煮服食，不可炒后食用。

　　白果

　　又稱銀杏。能溫肺益氣，是一種止咳平喘的食品，有滋養(yǎng)、固腎、補(bǔ)肺之功。如用生菜油浸泡白果，還適宜患有肺結(jié)核病的肺虛之人服食。由于白果有小毒，故宜炒熟或煮熟后食用。