喉嚨干燥是什么原因
喉嚨干燥是什么原因
天氣一干燥，總是會(huì)感覺(jué)喉嚨干燥，這到底是身體在發(fā)出什么樣的警告呢？喉嚨干燥又該如何應(yīng)對(duì)呢？學(xué)習(xí)啦小編為大家整理推薦一些喉嚨干燥的原因以及解決辦法，希望對(duì)大家有用哦。
喉嚨干燥的原因解讀
喉嚨干燥應(yīng)該是慢性咽喉炎。
慢性咽炎是一種常見(jiàn)病，為慢性感染所引起的彌漫性咽部病變，主要是咽部粘膜炎癥。多發(fā)于成年人，其主要病因有屢發(fā)急性咽炎、長(zhǎng)期粉塵或有害氣體刺激、煙酒過(guò)度或其它不良生活習(xí)慣、鼻竇炎分泌物刺激、過(guò)敏體質(zhì)或身體抵抗力減低等。
治療方法：
應(yīng)由醫(yī)生根據(jù)病因進(jìn)行有針對(duì)性的治療。局部對(duì)癥治療可以選用中成藥，如利咽靈、草珊瑚含片、保安散等?？赏瑫r(shí)配合泡茶飲：雙花、麥冬、胖大海、生甘草各等份，開(kāi)水沖泡頻服。清咽飲：烏梅肉、生甘草、沙參、麥冬、桔梗、元參各50克，搗碎混勻，每日3次，每次服15克左右，以沸水沖飲。
喉嚨干燥怎么辦
1、洗鹽水
當(dāng)咽喉感覺(jué)有輕微不適時(shí)，可用鹽湯作晨間漱口劑。當(dāng)咽喉腫痛時(shí)，每日用濃鹽湯漱口5至6次，能起到消炎殺菌的效果。
2、室內(nèi)的濕度
增加室內(nèi)的濕度，才不會(huì)因嘴巴呼吸而吸入乾燥空氣，造成疼痛。
3、白開(kāi)水
多喝白開(kāi)水，因?yàn)榘组_(kāi)水能溫暖腸胃，潤(rùn)滑腸道，軟化排泄物。
4、更換牙刷
定期更換牙刷，以免舊牙刷上的細(xì)菌侵入，若生病了，復(fù)原時(shí)應(yīng)該再換一次牙刷，以免被感染。
5、睡前不食
睡前一至兩小時(shí)內(nèi)不要吃東西，睡覺(jué)時(shí)將頭部墊高，可防止胃酸逆流，傷害喉嚨。
6、多吃梨
梨有退燒、潤(rùn)喉、止痛的作用，可減輕癥狀。梨子汁也有止咳化痰的效果。將一個(gè)梨子切片榨汁冰凍，更易入口。
7、多吃生姜
老姜的根莖部份有藥效，除有發(fā)汗、解熱、保溫的作用外，還可消除發(fā)炎及化痰。姜湯加上陳皮(晾干的橘子皮)，效果更好。將生姜及陳皮各5克、砂糖少許加400克的水，煎成1/3的份量，即可飲用。趁熱飲用后再休息，效果加倍。
喉嚨干燥吃什么好
1、茶類
多喝菊花茶，檸檬茶，或板蘭根等清火類食物。
2、飲食
多吃點(diǎn)冬瓜，黃瓜，西紅柿，西瓜，葡萄之類的瓜果蔬菜。
3、藥物
可用些感冒藥物，并用些含片，如果有刺激的癥狀，可用些有化痰作用的糖漿也會(huì)有一些緩解的作用的。
4、多喝水
不喜歡喝白開(kāi)水的，可以考慮用蜂蜜泡水喝，蜂蜜有滋潤(rùn)喉嚨的作用，另外金銀花茶也有潤(rùn)喉的作用，還有下火的作用，喝金銀花茶最好放點(diǎn)湯，這樣口感更好。
如何預(yù)防喉嚨痛咽喉炎
1、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣和飲食習(xí)慣
比如到了早上起床時(shí)，喝一口加鹽的溫開(kāi)水，既可以補(bǔ)充身體所需的水分又能起到消炎的作用，對(duì)于咽喉不適的人來(lái)說(shuō)，可以緩解不適。當(dāng)然也要注意飯前飯后漱口的習(xí)慣，隨時(shí)保持口腔內(nèi)清潔和衛(wèi)生。平時(shí)屋子房間內(nèi)要保持空氣濕潤(rùn)，必要時(shí)在冬季可以利用加濕器。做好日常生活中的防護(hù)措施。
2、食用新鮮及水分滋潤(rùn)的蔬菜水果
少吃桂圓、荔枝、肉、狗肉等易上火的食物，盡量多選擇蘋(píng)果、梨子、荸薺、甘蔗等富含新鮮果肉和水分的水果，如果覺(jué)得麻煩，也可以用榨汁機(jī)將幾種水果混合后榨成汁飲用。
3、少吃辣，多喝去火茶
盡量遠(yuǎn)離燒烤和麻辣燙等烘烤和麻辣類食品。
4、不要大聲吶喊或講話
咽喉炎患者盡量多休息，安靜的狀態(tài)下才好。并注意加強(qiáng)鍛煉，也能增強(qiáng)自身的抵抗力。如果工作需要必須得講話時(shí)也應(yīng)該盡量避免大聲。工作空余含一口潤(rùn)嗓子喉片或薄荷片，隨時(shí)保持口氣清新。
5、及時(shí)治療其他疾病
有時(shí)候換感冒或者其他口腔疾病者，如不及時(shí)進(jìn)行治療，可能會(huì)引起附帶的咽喉不適，進(jìn)而轉(zhuǎn)化為慢性咽喉炎、咽喉疼痛。甚至還會(huì)引起頭痛。所以小病時(shí)間長(zhǎng)了不要拖，及時(shí)到門(mén)診或者醫(yī)院進(jìn)行康復(fù)治療。
6、不要隨便亂服藥
人們往往有習(xí)慣有病就去買(mǎi)藥，其實(shí)買(mǎi)回來(lái)的藥一大堆卻不見(jiàn)病情好轉(zhuǎn)。特別是有些偏方處方所謂的亂投醫(yī)。咽喉炎并不是咽喉發(fā)炎買(mǎi)消炎藥那樣簡(jiǎn)單，甚至有些消炎藥成分里含有抗生素，服用后病情未及時(shí)緩解反而引起身體其他不適。
猜你感興趣：
2.喉嚨干燥吃什么好
4.咽干是什么原因