腸道脹氣原因是什么

腸道脹氣原因是什么

　　腸道脹氣是什么原因?腸道脹氣通常原因很多，除了病理性原因之外，生活習(xí)慣等原因也非常關(guān)鍵。下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的腸道脹氣的原因，一起來(lái)看看。

　　腸道脹氣的原因

　　1.反復(fù)加熱食物。倫敦注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師露西·丹尼爾斯表示，反復(fù)加熱面食、米飯和土豆等食物，容易破壞其中的分子結(jié)構(gòu)，形成難以消化的抗性淀粉，導(dǎo)致胃脹氣。

　　2.激素水平波動(dòng)。倫敦婦產(chǎn)科專家蕾拉·哈娜表示，很多女性經(jīng)期胃脹氣，其原因是孕酮激素水平升高，導(dǎo)致腹部及腸道肌肉松弛，建議多攝入膳食纖維。

　　3.嚼口香糖。曼徹斯特大學(xué)的胃腸病學(xué)專家彼得·霍韋爾教授表示，與吃飯過(guò)快一樣，嚼口香糖也會(huì)吞下更多空氣，增加胃腸脹氣的風(fēng)險(xiǎn)。含有山梨醇或木糖醇的口香糖會(huì)導(dǎo)致脹氣危險(xiǎn)翻倍。

　　4.抗生素。過(guò)敏與腸易激綜合征專家瑪麗安·威廉姆斯表示，服用抗生素可能會(huì)擾亂腸道菌群平衡，導(dǎo)致壞細(xì)菌過(guò)量繁殖。腸道缺少好細(xì)菌，就更容易發(fā)生脹氣。補(bǔ)充雙歧桿菌具有緩解作用。

　　5.壓力大。霍韋爾教授表示，焦慮和壓力會(huì)加重脹氣。

　　腸道脹氣怎么辦

　　適當(dāng)用藥：

　　①出現(xiàn)腹瀉、腹脹，最簡(jiǎn)單的辦法是立即吞服0。3克或0。5克的藥用炭片3～5片，因?yàn)榛钚蕴考饶苤篂a，又能有效地吸收過(guò)多氣體，迅速消除脹氣。但必須注意，切勿與其他藥物同時(shí)服用，因?yàn)樘科矔?huì)吸附藥物成分而使藥效降低。此外，炭片不宜經(jīng)常使用，因?yàn)樗€會(huì)吸收有用的營(yíng)養(yǎng) 素。

　　②在消化不良脹氣時(shí)，可常服些嗜酸菌制劑如酵母片等。

　　③脹氣難受時(shí)，可在中藥房買十香丸，每次服3～9克，日服1或2次，連服3～7天。濕重苔膩、食積不化的腹中脹氣，可口服白蔻調(diào)中丸，每服9克，日服2次，連服3～7天。

　　以下幾類藥物對(duì)減輕胃腸道脹氣有較好效果：

　　一、促胃腸動(dòng)力藥，如嗎丁啉，能加強(qiáng)食物從胃內(nèi)排空，減輕胃脹。

　　二、微生態(tài)制劑，如培菲康、腸樂、整腸生等，可改善腸道菌群狀態(tài)而減輕腹脹(但勿與抗生素、吸附藥同時(shí)服用，以免影響療效)。

　　三、餐前服用吸附氣體的藥物，如活性炭、西甲硅油等。

　　四、復(fù)方消化酶制劑，如泌特(復(fù)方阿嗪米特腸溶片)，是臨床應(yīng)用較為廣泛的藥物。它能補(bǔ)充酶，促進(jìn)消化吸收，又能快速緩解腹脹癥狀，是一種新型復(fù)方制劑。該藥含有的胰酶、纖維素酶可以幫助機(jī)體消化三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和含纖維素較多的粗糙食物，促進(jìn)消化吸收，減少食物在腸內(nèi)的腐敗產(chǎn)氣，改善消化不良癥狀，緩解腹脹。