產(chǎn)生耳鳴的原因有哪些
產(chǎn)生耳鳴的原因有哪些
耳鳴是日常生活中常見的癥狀之一，但是大部分耳鳴患者都不知道為何會(huì)耳鳴？產(chǎn)生耳鳴的原因是什么？下面學(xué)習(xí)啦小編為你解答。
產(chǎn)生耳鳴的原因
一、精神壓力因素：耳鳴多由于精神緊張引起，常伴有頭昏、失眠、腰酸、乏力等。 現(xiàn)代社會(huì)中， 白領(lǐng)階層、 辦公室人員耳鳴罹患率的增高， 癥結(jié)便在此。
二、藥物：引起耳鳴的藥物分為兩類， 一類藥物僅引起耳鳴而不造成聽力損失，如：抗驚厥藥、抗菌藥、麻醉性鎮(zhèn)痛藥等;另一類藥物既引起耳鳴又造成聽力損失，甚至造成全聾。如抗癌藥物，氨基醣甙類抗菌素和抗寄生蟲藥物等。
三、噪聲：我們都有這樣共同的體會(huì)，如果突然聽到巨響，耳內(nèi)會(huì)有一陣很長(zhǎng)的回響，這就是外界噪聲暫時(shí)損傷了人的聽神經(jīng)。那些長(zhǎng)期工作在噪音性很強(qiáng)的環(huán)境，比如拖拉機(jī)和汽車司機(jī)、交警、禮炮兵、歌舞廳的工作人員、長(zhǎng)期開會(huì)者，以及各類設(shè)備的操作人員等等都是噪音的受害者，長(zhǎng)期的噪音刺激，大部分時(shí)候造成了內(nèi)耳神經(jīng)損傷。一般來說超過安全噪聲標(biāo)準(zhǔn)(85~90 分貝)強(qiáng)度的噪聲都有可能造成耳鳴及耳聾。但對(duì)同一強(qiáng)度的噪聲，存在著個(gè)體敏感性差異，只有敏感者才受到傷害或受到傷害的程度較重。
四、外耳與中耳疾病：如耵聹、異物、腫瘤或炎癥等，堵塞外耳道、觸及鼓膜時(shí)可引起 耳鳴;中耳的血管畸形及病變也可能引起耳鳴。通過耳科臨床醫(yī)生檢 查和治療，此類耳鳴大部分可以治愈。
五、血管畸形或血流因素：由于此類血管或血液原因，使流向顱內(nèi)、內(nèi)耳的供血血流不規(guī)則， 或者由頸部、顱腔血管異常所產(chǎn)生的血管性雜音傳至耳內(nèi)導(dǎo)致耳鳴。
治耳鳴的5個(gè)簡(jiǎn)單方法
1、按耳法
坐定，搓掌心50次，趁掌心熱時(shí)緊按雙側(cè)耳門。如此6次，連做2～3天，治療時(shí)要心情淡然清靜，方能奏效。
2、屏氣法
定息靜坐，咬緊牙關(guān)，以兩指捏鼻孔，怒目睜大眼，使氣進(jìn)入耳竅，至感覺轟轟有聲為止。每日數(shù)次，連做2～3天。
3、咬牙切齒法
耳鳴時(shí)咬牙。右邊耳鳴，咬左邊牙;左邊耳鳴，咬右邊牙;兩耳齊鳴，咬兩邊牙。
4、鳴天鼓法
每日清晨和睡前，將兩手掌搓熱后按緊兩側(cè)耳廓，手指并攏貼于頭頂或枕部，食指疊在中指上，然后食指用力滑彈枕部或頭頂，以聽到有鼓鳴音為好，每次彈20～40下。
5、推摩耳根法
食指放在耳前，拇指放在耳后，沿耳根由下向上推摩，每次40～50下。推后感覺耳部發(fā)熱，面部、頭部也會(huì)有發(fā)熱的感覺。
緩解耳鳴的5大方法
1、勞逸結(jié)合
注意調(diào)整工作節(jié)奏，不要過度疲勞，特別是工作壓力大的人，更要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適當(dāng)放松。
2、保證睡眠
盡量不要熬夜，每天睡覺前，可用熱水泡腳，以舒緩情緒，促進(jìn)睡眠。失眠者可以服用一些安神的中藥，必要時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下，服用一些鎮(zhèn)靜安眠藥。
3、調(diào)節(jié)情緒
遇事要懂得控制情緒，盡量少發(fā)脾氣，不要多慮、多疑。有焦慮和抑郁癥狀者，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服藥治療。
4、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
更年期婦女若出現(xiàn)頑固耳鳴，應(yīng)去醫(yī)院就診，檢查內(nèi)分泌指標(biāo)。若有必要，可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充雌激素，以緩解耳鳴癥狀。
5、減少噪聲刺激
不要長(zhǎng)期戴耳機(jī)聽音樂，盡量減少在聲音嘈雜的娛樂場(chǎng)所內(nèi)停留的時(shí)間。
產(chǎn)產(chǎn)生耳鳴的原因相關(guān)文章：
3.引起的耳鳴原因
5.耳鳴的造成原因