成年人磨牙有什么原因
成年人磨牙有什么原因
不少成年人晚上睡覺磨牙，讓枕邊人很是恐懼，那么成年人磨牙的原因是什么呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的成年人磨牙的原因，一起來看看。
成年人磨牙的原因
1、工作壓力大，神經(jīng)緊張，心理焦慮、抑郁、易怒等心理因素。
2、腸胃不好，內(nèi)分泌紊亂也可導(dǎo)致此。
3、長期生活不規(guī)律，過度疲勞，從事精細(xì)工作者，如運(yùn)動員、鐘表匠等。
4、體內(nèi)缺乏微量元素易患此癥。
5、長期磨牙形成的習(xí)慣性磨牙。
另外，性格內(nèi)向、情緒激動、經(jīng)常口中咬東西成習(xí)慣的人也容易患磨牙?？谇簧韺W(xué)與心理學(xué)認(rèn)為，口腔是人體首先興奮的源點(diǎn)，是與外界交流的渠道，且口腔具有表示緊張、悲觀等情緒的功能。
研究發(fā)現(xiàn)，口腔疾病在磨牙的發(fā)病原因中并不顯得重要，心理因素占據(jù)了首要位置。從精神角度分析角度來講，磨牙代表一種心理狀況，是一種受挫和焦慮。屬于潛意識中的心理壓力，特別是在生氣、焦慮、憤恨、悲觀和受虐待時(shí)，顯得更為突出。當(dāng)人為逃避潛意識的心理壓力時(shí)，在夢中或睡眠中會磨牙。長期磨牙，牙體組織會失去原有的外形，嚼東西的功能下降。對于夜磨牙能做的，通常都是一些保護(hù)性的措施，而非治療性手段。
成年人磨牙怎么辦
常用方法是放一個(gè)軟墊在上下牙齒之間，將相互磨耗的牙齒分開，保護(hù)牙齒，減小肌張力，并對關(guān)節(jié)受力有緩沖作用，也能減輕磨牙聲音對別人的干擾。
使用肉松弛療法，解除頜骨肌肉過分緊張，可應(yīng)用肌松弛儀、體療(咀嚼肌的生理功能訓(xùn)練)、按摩(視聽暗示)等方法。
心理治療，減輕精神心理因素的作用，如情緒緊張、憂慮、恐懼等。給予安慰、開導(dǎo)，解除其思想顧慮，睡覺前聽音樂放松心情。
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