產后腳后跟疼有什么原因

產后腳后跟疼有什么原因

　　產后媽媽產后身體虛弱，不注意產后恢復，更容易受到疾病的侵害，影響身體健康。那產后腳后跟疼痛是什么原因呢?下面是學習啦小編精心為你整理的產后腳后跟疼的原因，一起來看看。

　　產后腳后跟疼的原因

　　1、產婦在"月子"里如果不進行適當的下地活動，腳跟脂肪墊會出現退化現象，一旦下地行走，退化的脂肪墊由于受不了體重的壓力和行走時的震動，會出現脂肪墊水腫、充血等炎癥現象，從而引發疼痛;

　　2、由于懷孕期間體重增大，足腳步也會增大，這時候沒有選擇合適的鞋，也可能產生足跟疼痛;

　　3、婦女在產后常常會勞損腎氣，如果此時穿拖鞋或赤腳穿涼鞋，不注意避寒涼，可能遭到風寒的侵襲，這樣會導致腰腳之間的血液循環不暢，從而出現足跟疼痛

　　產后腳后跟疼的止痛方法

　　1、產后一定要注意足部保暖，穿襪子，穿護腳趾、足后跟的鞋子。產后三個月內不要穿高跟鞋和硬底鞋，穿涼鞋、拖鞋時最好穿上襪子。

　　2、對疼痛部位熱敷，或進行其他物理治療。

　　3、出現上述癥狀可請中醫師指導，正確使用藥物治療。

　　(1)瘦豬肉1片，置燒酒中煮熱，貼痛處。

　　(2)高粱根數個，鴨蛋2個煮湯，濾去渣，加白糖調服。

　　(3)川紅花30克，用水酒1碗煎湯，1日服2次。

　　(4)鮮生姜500克，紅糖250克。生姜爛成姜泥，紅糖用水溶化，與生姜泥調勻，用小火熬成羹，每天早、中、晚各服一湯匙，連服數天。

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