額頭上長痘痘是怎么回事
額頭上長痘痘是怎么回事
長痘痘都是在反應我們體內的狀況，那么額頭長痘痘是因為什么呢？下面就為大家說一下額頭上長痘痘的原因吧。
額頭上長痘痘的原因
劉海：
因為頭發上有很多的細菌，而且還有很多油脂，要是在額頭上長時間的話就會悶出痘痘的，因為肌膚無法呼吸。
熬夜：
熬夜幾乎就是不能保證身體健康的天敵，要是在晚上不能夠得到很好的休息和睡眠的話，體內就會積攢很多毒素，從而就會從臉部表現出來，所以說不能熬夜，一定要保證在十二點之前睡覺。
內分泌失調：
我們幾乎所有長痘痘的人都會出現這個問題的，尤其是處于青春期的同學更容易長痘痘，因為油脂分泌過多，然后就會長痘痘，油脂堵住了毛孔口不能夠呼吸，那么這樣 的話就會出現額頭長痘的現狀。
衛生：
這個就像吃飯不洗手一樣的，會有細菌進入體內，那么要是用手去摸額頭的話就會受到細菌的感染，那么額頭就會長出痘痘的。所以個人衛生是很重要的，不要隨意亂摸。
長痘痘的飲食禁忌
1.忌辛辣溫熱。因為辛辣食物易辛辣刺激性食物，同時咖啡、狗肉等也要避免食用。
2.多吃維生素含量多的食品。特別要注意補充維生素A、B2、B6、C、E。
3.多吃含鋅含鈣食物。
4.多吃粗纖維食品。
5.忌肥膩厚味。
如何祛痘
1、手的清潔
當你的痘痘已經成熟到化膿的時候，可以自己動手擠出來，但要做好消毒和消炎準備。先清洗干凈，指甲剪短。避免細菌的感染。祛痘的時候要先讓角質軟化，不要在痘痘周圍涂抹收斂性的化妝水，這樣會收縮毛孔讓痘痘難以擠出。
2、臉的清潔
臉部清潔是最重要的，可以用潔面乳清潔肌膚，打開阻塞的毛孔，快速清除毛囊內的污垢，在清理皮層的同時亦能舒緩肌。如果不能很好的清除毛孔內的臟物垃圾，其它祛痘營養也是無法滲透到痘痘內。
3、睡覺的枕巾請勤洗換，頻率是5天洗一次，洗臉用的毛巾也要勤消毒。這些清潔工作一定要注意，痘痘皮膚本身就是容易過敏，更容易滋生細菌，所以要勤勤換。
4、長期使用電腦者，在關電腦之后記得再去洗把臉，用清水即可，順便說一下，為了我們的皮膚請在11點之前上床呦，熬夜什么的能免則免。
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