失眠的原因

　　失眠是一種常出現(xiàn)在人們身邊的疾病，往往是人們的自身壓力和外界不良刺激造成了人們晚上很難入睡，如果長期處于這種狀態(tài)，會帶來很多不良影響甚至其他并發(fā)癥的出現(xiàn)，例如會引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)：在每天晚上的10點到12點是身體新陳代謝最旺盛的黃金時期，如果長期不能在這段時間內(nèi)入睡會導(dǎo)致身體內(nèi)部系統(tǒng)紊亂，各個器官組織不能很好的進行其功能導(dǎo)致身體內(nèi)分泌失調(diào)。因此，希望大家能夠多注意自己的身體，養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，盡量在10點左右入睡，在此祝您身體健康。所以對于失眠癥疾病一定要及時的進行治療，爭取早日消除疾病煩惱，恢復(fù)健康身體!

　　失眠適當服用催眠藥是解決失眠問題的成功方法。避免失眠還應(yīng)少喝妨礙睡眠的咖啡和茶,同時也要少喝酒。

失眠

　　病因失眠按病因可劃分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類。

　　1.原發(fā)性失眠

　　通常缺少明確病因，或在排除可能引起失眠的病因后仍遺留失眠癥狀，主要包括心理生理性失眠、特發(fā)性失眠和主觀性失眠3種類型。原發(fā)性失眠的診斷缺乏特異性指標，主要是一種排除性診斷。當可能引起失眠的病因被排除或治愈以后，仍遺留失眠癥狀時即可考慮為原發(fā)性失眠。心理生理性失眠在臨床上發(fā)現(xiàn)其病因都可以溯源為某一個或長期事件對患者大腦邊緣系統(tǒng)功能穩(wěn)定性的影響，邊緣系統(tǒng)功能的穩(wěn)定性失衡最終導(dǎo)致了大腦睡眠功能的紊亂，失眠發(fā)生。

　　2.繼發(fā)性失眠

　　包括由于軀體疾病、精神障礙、藥物濫用等引起的失眠，以及與睡眠呼吸紊亂、睡眠運動障礙等相關(guān)的失眠。失眠常與其他疾病同時發(fā)生，有時很難確定這些疾病與失眠之間的因果關(guān)系，故近年來提出共病性失眠(comorbid insomnia)的概念，用以描述那些同時伴隨其他疾病的失眠。