產后30天左下腹部隱痛的原因(2)
產后30天左下腹部隱痛的原因
產后腹痛怎么辦
1、肉桂紅糖煎
桂皮6克，紅糖12克。
用法：上二味水煎服，每日服3次，連續服5天。
2、赤豆南瓜散
赤小豆100克，生姜30克，南瓜200克。
用法：上三味共焙干，研成細末，每日服3次，每次服30克。
3、赤豆鯉魚
赤小豆50克，活鯉魚1條(約500克)，陳皮5克，黃花5克，調料適量。
用法：將活鯉魚剖腹洗凈，把赤小豆、陳皮、黃花以及調料全都塞人鯉魚腹內，灌入雞湯，上籠旺火蒸1小時即可。
4、山楂酒茶
山楂肉15克，紅糖50克，黃酒50毫升。
用法：上三味加水煎服，每日服3次，連服1周。
5、山楂米汁飲
山楂100個(打碎)，小米500克，紅糖150克。
用法：先將小米水煎，取濃汁，以米汁煎山楂，熟后人紅糖服食，每日1劑。
6、羊肉羹
羊肉100克，生姜3片，面粉150克，調料適量。
用法：羊肉用開水洗凈，去膻味，切片，與姜、蔥同放人鍋內，加水適量，放人食鹽拌勻，煲2～3小時。從湯中撈出生姜，留羊肉片，繼續煮滾，加水面粉攪拌即可。
產后腹痛的注意事項
除了在日常生活中多加注意預防產后腹痛外，產后腹痛還有哪些注意事項呢?可以注意這些了：
1、如果腹痛較重并伴見高熱(39℃以上)，惡露穢臭色暗的，不宜自療，應速送醫院診治。
2、如果疼痛時間超過一周，并為連續性腹痛，或伴有惡露量多、色暗紅、多血塊、有穢臭氣味，多屬于盆腔有炎癥，應請醫生檢查治療。
3、飲食要清淡，少吃生冷食物。山芋、黃豆、蠶豆、豌豆、零食、牛奶、白糖等容易引起脹氣的食物，也以少食為宜。
4、保持大便暢通，便質以偏爛為宜。
5、產婦不要臥床不動，應及早起床活動，并按照體力漸漸增加活動量。
產后腹痛的原因
1、產后腹痛的原因是由于子宮收縮所致，子宮收縮時，引起血管缺血，組織缺氧，神經纖維受壓，所以產婦感到腹痛。當子宮收縮停止時，血液流通，血管暢通，組織有血氧供給，神經纖維解除擠壓，疼痛消失，這個過程一般在1—2天內完成。
2、情緒不佳：產婦過悲、過憂、過怒，使肝氣不舒，肝郁氣滯，血流不暢以致氣血淤阻，從而造成腹痛。
3、缺少運動：有的產婦因產后站立、蹲下、坐、臥時間過長，持久不變換體位，引起淤血停留，而致使下腹疼痛墜脹，甚至引起腰酸尾能部疼痛。
4、受冷：如果產婦受冷，或腹部觸冒風寒而引起。此時血脈凝滯、氣血運行不暢，若給小腹"保暖"或者輕柔安撫一下身體會比較舒服。
產后腹痛都是正常的生理現象。如果疼痛時間超過一周，并為連續性腹痛，或伴有惡露量多、色暗紅、多血塊、有穢臭氣味，多屬于盆腔有炎癥，應請醫生檢查治療。
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