吃飯出汗是什么原因

吃飯出汗是什么原因

　　汗本身是一種調節體溫、散熱的一種方式，比如勞動、運動、情緒激動、緊張之后出汗都是很正常的，那么吃飯出汗也是正常的嗎?下面是學習啦小編精心為你整理的吃飯出汗的原因，一起來看看。

　　吃飯出汗的原因

　　出汗分為主動和被動兩種。所謂的被動出汗，是指由于天氣悶熱、心情煩躁而形成出汗，這種出汗方式對人體是不利的。相反，人體主動運動而出的汗，被稱為主動出汗，它有利于保持人體內的溫度，散發熱量，是有益于人們身心健康的。

　　汗的作用是調節體溫，細想起來，人的機體真如同是一臺精密的機械。如果不出汗，那就糟了。一運動，血液循環加快，體溫升高汗，使體溫下降;天冷了，汗腺和毛孔就收縮，不再流汗，防止體溫散失。

　　如果吃飯時容易出汗，從中醫角度看可能有胃熱，中醫調理體質需要面診，而且需要四診合參，根據你的個人情況進行辯證處方。單從你的癥狀來看很難判斷是什么證型，這需要結合你的舌脈進行判斷。

　　吃飯出汗怎么辦

　　其中少數人可有家族史,在情緒波動或進食辛辣食物時加重。

　　1.多吃黑豆，小麥，紅棗等可減少出汗的食物。

　　2.多吃些有收斂止汗作用的水果，如蘋果，葡萄等。

　　3.不宜多吃辣椒、大蒜、生姜。

　　調理吃飯時頭部愛出汗的癥狀(俗稱蒸籠頭)，可以用羅漢果煮水喝。煎煮時間需要20分鐘以上，等熬出來的水變成紅褐色，并且可以聞到香味時，就可以喝了。一個羅漢果可以連煮3次。

　　羅漢果要壓破，方便把藥性煮出來。胃熱的人容易便秘，羅漢果對調治這樣的便秘很有效。

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