經常口腔潰瘍是什么原因引起
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如同牙痛一樣,口腔潰瘍的發作雖然往往是個很小的區域,但一旦發病的時候還是讓人很難受的。有些人經常出現口腔潰瘍的情況，是什么原因引起的呢?口腔潰瘍怎么辦呢?怎樣預防口腔潰瘍呢?下面就是學習啦小編給大家整理的經?？谇粷兊脑蚝椭委燁A防的方法，希望大家喜歡。
引起經?？谇粷兊?大原因
原因1、精神壓力大導致口腔潰瘍
精神因素當今的社會,來自各方的壓力太大了,有的患者在生活、工作的重壓下,容易出現精神緊張、情緒波動、睡眠狀況不佳的情況,而這些情況也是引起經?？谇粷兊脑蛑?。
原因2、免疫力低下導致口腔潰瘍
免疫反映復發性口腔潰瘍首先與免疫有著很密切的關系。有的患者表現為免疫缺陷,有的患者則表現為自身免疫反應,也就是由于各種因素,使人體正常的免疫系統,對自身組織抗原,產生免疫反映,而引起組織的破壞而發生疾病。
原因3、消化系統疾病導致口腔潰瘍
患系統性疾病的患者易發生口腔潰瘍,主要是通過影響免疫系統而致病?？谇粷兣c胃潰瘍、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎、局限性腸炎、肝炎等有關。研究表明:30%-48%的口腔潰瘍患者有消化道疾病,如腹脹、腹瀉或便秘等情況。其中9%以上有消化道潰瘍。
原因4、感染因素導致口腔潰瘍
有人提出鏈球菌和幾種病毒在復發性口腔潰瘍發病中起病原的作用。
原因5、遺傳因素導致口腔潰瘍
遺傳因素臨床經驗顯示,復發性口腔潰瘍有明顯的家族遺傳傾向,我們常?？吹?父母一方或多方若患有復發性口腔潰瘍,那么,他們的子女就比一般人更容易患病。
治療經常性口腔潰瘍的方法
方法1、勞逸結合
平時要懂得舒緩自身的精神壓力,并且養成早睡的好習慣。因為晚睡,或者是熬夜都特別容易上火進而導致口腔潰瘍的發生。如果每天都可以保證充足的睡眠,這樣才有利于口腔潰瘍能夠早日恢復。
方法2、涂維C
將維生素C的藥片搗碎,然后敷于潰瘍的地方,這樣可以加速傷口的愈合。其實口腔潰瘍的發病原因和很多因素相關,而體內缺少維生素也算是原因之一。如果每日都能夠吃一粒維生素C藥片,并且把維生素C藥片搗碎,用于敷在潰瘍面上,這樣可以加速創面的愈合。
方法3、飲食要清淡,適當的增加瓜果蔬菜的攝入量
口腔潰瘍要多補維生素和礦物質。在潰瘍期間,如果吃了太多辛辣刺激或者是太咸的食物,就會刺激潰瘍的地方,進而會導致潰瘍面積的擴大。
方法4、可以用藥物進行治療
具有治療口腔潰瘍的藥物包括三七粉、西瓜霜和珍珠粉等等。這些都是可以有效的止痛和促進潰瘍傷口愈合的藥物。
調理經常性口腔潰瘍的食療方
1、蘿卜飲白蘿卜(甜脆者佳)1個(約500克),切碎絞汁,生用加白糖適量調味,含漱口腔后徐咽下。方中蘿卜益胃消食、清熱生津。適宜口腔潰瘍兼胃脘脹痛、噯氣厭食者。
2、竹心粥新鮮竹葉卷心15克(干品8克)石膏30克、粳米100克煮粥;粥成加冰糖適量烊化后服食。方中竹葉清心除煩,石膏清熱瀉火,粳米、冰糖益胃健脾。適宜口腔潰瘍紅腫、口臭干渴、心煩性燥者食用3、青瀉茶大青葉10克、番瀉葉5克、白糖適量,共沖泡代茶飲用。方中大青葉清心胃涼血熱,番瀉葉瀉下通便。適宜口腔潰瘍且大便秘結者服用。
3、蓮子桅子湯:蓮子30克(不去蓮心),桅子15克(用紗布包扎),加冰糖適量,水煎,吃蓮子喝湯。
4、蓮藕湯:蓮子芯6克,藕30克,水煎服,每日一次,連服3―5日。
5、銀耳蓮子羹:銀耳25克,蓮子50克。用水將銀耳、蓮子洗干凈入鍋中,加水煮至銀耳熟爛,加冰糖或白糟溶化,早晚各食1小碗。可以清熱養陰。
口腔潰瘍的預防方法
一、注意口腔的衛生健康
有一個良好的口腔衛生環境，可以減少口腔內細菌的滋生，防止食物殘渣的堆積，造成口腔的感染。因此，在日常生活中要養成早晚刷牙、飯后漱口的習慣，而且每次刷牙不得少于三分鐘，同事，還可用鹽開水或者生理鹽水漱口，來清潔口腔衛生。
二、減少對口腔黏膜的刺激和摩擦
眾所周知的是上火很容易引發口腔潰瘍，因此，在日常生活中應該不要過度攝入辛辣、香燥、溫熱、動火食物，如蔥、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒等，同時，也要減少煙、酒、咖啡以及一些刺激性飲料的食用，過酸、過咸、過辣和油炸、火烤的食物也應該盡量少吃。
三、注意維生素的攝入
據統計有胃腸道疾病的朋友比普通人更容易引發口腔潰瘍，這是因為胃腸道是影響人體對維生素吸收的關鍵器官，而維生素可以有效預防和減少口腔潰瘍的發作。所以，大家應該盡量吃多一些蔬菜水果這些富含纖維素的實物，保持大便的通暢，這對于口腔潰瘍的預防是非常重要的。
四、注意營養的搭配
營養均衡對于口腔的健康來說是尤為重要的，可以有效預防口腔潰瘍的出現。日常生活建議大家多吃一些含鋅的食物，它不但可以預防口腔潰瘍，還能夠有效促進口腔潰瘍創面的愈合，牡蠣、動物肝臟、瘦肉、蛋類、花生、核桃等這些都是富含鋅的食物。同時，還應該注意多吃一些新鮮的水果和蔬菜，比如番茄、茄子、胡蘿卜、白蘿卜、白菜、菠菜等富含維生素B1、維生素B2、維生素C的食物都是不錯的選擇，可以有效預防口腔潰瘍。
五、保持平穩樂觀的心態
平穩樂觀的心態不但對于為人處世是相當有幫助，而且保持心情舒適、樂觀開朗可以有效避免因為煩躁而引起的上火。對于情緒易波動的朋友，應該學會自我調節煩惱，寬容待人，與人和睦共處，保持樂觀的生活態度。同時，養成良好的生活規律，保證充足的睡眠，避免過度操勞。
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