捶打大腿外側疼痛的原因是什么怎么解決
捶打大腿外側疼痛的原因是什么怎么解決
大腿疼痛可發于多個部位，大腿前側，后側，內側，外側都有可能出現疼痛，那么捶打大腿外側疼痛的原因有什么呢?下面是學習啦小編精心為你整理的捶打大腿外側疼痛的原因，一起來看看。
捶打大腿外側疼痛的原因
從肌肉角度上來說：大腿外側無具體肌群，主要是闊筋膜張肌(髂脛束)在此，起支持下肢挺立之功。如髂脛束損傷時其疼痛主要在臀部，但可沿大腿外側影響至小腿外側，且大腿外側下、中1/3交界處是其壓痛的敏感點，故大腿外側的疼痛基本為闊筋膜張肌(髂脛束)損傷所致。
闊筋膜張肌攣縮：
肌肉損傷疼痛主要集中在股骨大轉子前外側，會牽涉至髖關節疼痛，而且一直延伸至大腿的前外側部，并且沿大腿向下極少延伸至膝關節外側。
生活中易發于常在斜坡行走、蜷曲身體睡覺、屈曲髖關節久坐的人群，表現為很難長時間維持髖關節屈曲90度以上的坐位，屈膝久坐后疼痛，無法向疼痛一側側躺且由于疼痛患者無法快速走路。
經常彎腰和坐位工作時，髖關節處于屈曲位，可以引起闊筋膜張肌縮短變性及無菌性炎癥的發生。當我們一側腰臀部、膝、小腿或踝部因病變疼痛，不能負重行走時，另一側腿就要擔負整個體重，這樣長期單腿負重，就會使健側闊筋膜張肌發生勞損性病變。在大腿驟然后伸而膝伸直的情況下，常引起闊筋膜張肌急性損傷,闊筋膜張肌就會保護性攣縮。
當闊筋膜張肌攣縮時會出現，一般能堅持中、小量活動，但在開始時和結束后癥狀加重，尤其是在做轉體、伸髖及急速改變運動方向動作時尤其明顯。
當情況相對嚴重、時間較長的時候，髖前外方會有麻木感，疼痛常常沿著大腿外側放射到膝蓋部位。當闊筋膜張肌緊張時，患者在站立時為了保持髖部輕度屈曲，很難將自己靠在墻上并使髖過伸。髖部屈曲移動時不會有疼痛。當用支撐物行走時，疼痛消失。
如果發生髂脛束攣縮變性，則會在伸屈髖關節時與股骨大轉子相絆產生彈響，形成“彈響髖”。甚至大腿外側發緊，如同弓弦拉緊一樣，走路較難控制，足尖朝外，出現橫行跛行，步態像螃蟹一樣。
而從神經的角度上來說，則是股外側皮神經炎。股外側皮神經炎時，雖然也可以有大腿外側疼痛，但更主要是在大腿外側上、中部有感覺異常、麻木、皮膚感覺下降等。
股外側皮神經炎：
股外側皮神經損傷而引起的疼痛，是一種由多種原因引起的股外側皮神經損害而產生的大腿前外側皮膚感覺異常與疼痛的綜合征，多發于中年及以上的患者。
股外側皮神經為感覺神經，起源于腰2、3脊神經后根 。自腰大肌外緣伸出后，該神經越髂肌深面至髂前上棘，并在其內側通過腹股溝韌帶下面達股部。然后沿縫匠肌外側下行，距髂前上棘5—10cm處傳出大腿闊筋膜，并分為前后支至股前外側皮膚。
此癥病因復雜，且經常腰腿痛患者會并發此癥，因該神經在通過腹股溝韌帶或穿出大腿闊筋膜處與這些部位的軟組織的牽拉、緊束、痙攣對該神經壓迫有關，壓迫因素可為致病的根源。
捶打大腿外側疼痛怎么辦
一、股外側皮神經炎西醫治療方法：
應尋找病因，予以根除。
1、物理療法 包括按摩、電療、熱療、磁療及紫外線照射后離子透入等。
2、可試用VitBl、VitB12及地巴唑。
3、股外側皮神經注射療法 于髂前上棘下約10cm之縫匠肌處，用12號針頭垂直刺人3～4cm后，徐徐注入VitB1 100 mg或與VitB12 100mg之混合液，1次/d，5～10次為一療程。尚可配合風池、血海、伏兔穴位注射。
4、如有頑固而嚴重的疼痛，可考慮神經切斷術或松解術。
二、神經卡壓綜合征治療主要分為兩種情況：
非手術治療：采用局部制動，注射皮質類固醇和服用NSAID減輕卡壓病變的炎性反應，緩解癥狀。但本病為緩慢進行性疾病，很少自愈。
大腿外側疼怎么辦
運動造成的
很多人長時間不運動或者運動過于激烈都會導致大腿肌肉拉傷或扭傷，而腿部的疼痛感就是來源于肌肉受損。這時候，盡量請有專業背景的人給按摩護理，或者直接去醫院進行檢查、調理。
日常積累引起的
如果你長時間走上坡路，或者經常蜷縮姿勢睡覺的話，大腿肌肉會因為過度疲勞而有酸疼的感覺。這種情況，只需要稍微休息一段時間，加上不斷的按摩緩解疲勞即可。
關節炎引起的
如果是大腿外側靠近關節的部位疼痛的話，說不定是風濕性關節炎發作的可能性較大。這時候可以涂抹一些緩解疼痛的藥物，或者給關節部位用熱毛巾包住，不停換熱毛巾。
內科疾病引起的
如果是內科疾病引起的大腿外側疼痛，多是由于心臟病、冠心病、臟器疾病。如果是這種情況，建議立刻去醫院進行全面的檢查，立馬查出病因，以防病情惡化!
服用止疼藥
無論是哪種原因導致的，都可以適當服用一些止疼藥，將自己的疼痛感先緩解一下，然后到醫院接受全面檢查。
猜你感興趣：