大便少的原因
大便少的原因
便秘患者伴有直腸刺激癥狀，如大便次數多，量少，便意頻繁，排便不盡，肛門下墜等。下面是學習啦小編精心為你整理的大便少的原因，一起來看看。
大便少的原因
一般原因
1、脾腎虛寒：久病不愈的老年人都是腎陽虛損、陽氣不運，稍稍受寒就會導致脾腎陽衰，寒凝氣滯，腸道無力，大便運行困難，引起的便秘屬于冷秘。
2、津液不足：體質衰弱、氣血兩虛者脾胃內傷，加上飲水量少，大腸轉送無力，血虛津虧則大腸滋潤失養，腸道干澀，大便干結，稱為虛秘。
3、燥熱內結：飲食過于辛辣刺激，厚味食物攝入過多，過服溫補之品等可致陽盛灼陰，腸胃耗傷津液，使腸道燥熱，傷津而便秘，這種便秘又稱為熱秘。
4、氣機郁滯：情緒憂郁、久坐少動、心情不佳者多有氣機郁滯的情況，大腸傳送緩慢，糟粕內停，形成便秘，稱為氣秘。
特殊原因
1.藥物性便秘?？稍诜面偼此?、抗酸鋁制劑、抗抑郁藥、抗癲癇藥等后出現。
2.神經系統損傷。如外傷或腫瘤壓迫導致的脊髓損傷，可損害支配腸道的神經，繼而產生便秘。
3.肛腸病。痔瘡、肛裂等病，由于肛門部位劇烈疼痛，可引起肛門括約肌痙攣，使排便延遲，出現便秘。
4.懷孕。孕期分泌的大量黃體酮，可使子宮平滑肌松弛，大腸蠕動減弱。
5.出口梗阻便秘。這是指直腸下端和肛門出現問題導致排便不暢。如盆底失弛緩、直腸前突、直腸黏膜內套疊等。
大便少怎么辦
肛門操緩解便秘
想要順暢排便，懂得利用生理反射很重要。早上起床所產生的“起立反射”和早餐后產生的“胃結腸反射”可使結腸蠕動波增加，結腸內壓增高，產生便意。早晨是人體大腸蠕動最快的時刻，此時能夠順利地將糞便排出。同時也會形成人體生物鐘時間，按時有便感。在此時要盡量放松心情，準備如廁，也可以在此之前，做做肛門操，加強盆底運動。
肛門操：
第一節 肛門運動鍛煉
病人自行收縮肛門5秒鐘，再舒張5秒鐘，如此持續進行5分鐘。每日進行3～5次?？梢源龠M局部血液循環，使排便通暢。
第二節 提肛運動
有意識地向上收提肛門，每日1～2次，每次30秒。有運化瘀血、鍛煉肛門括約肌和提升中氣的作用。
第三節 肛門收縮運動
在排便前、排便中和排便后這段時間里，用約5分鐘的時間，主動收縮和舒張肛門括約肌，可起到改善局部血液循環，增強肛門括約能力。
第四節 導引法
在我國中醫學中有所記載。方法是：一足踏地，一足屈膝，左右反復替換屈膝動作。一足屈膝時兩手抱于膝下，盡力將膝部靠近前身。
第五節 肛門體操 仰臥位
兩下肢交叉，臀部及大腿用力加緊，同時肛門緩慢用力收縮上提，持續5秒鐘，然后放松。坐位：兩腳交叉坐于椅上，兩手叉腰，同時收臀、夾腿，肛門收縮上提，持續5秒鐘，然后放松。
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