背上長痘痘原因
背上長痘痘原因
因為炎熱的天氣導致背部長痘痘，有損美觀，除了天氣的原因，背部長痘痘的原因還有哪些呢?下面是學習啦小編精心為你整理的背上長痘痘原因，一起來看看。
背上長痘痘原因
由于肌膚毛囊及皮脂腺阻塞,毛囊隨即會發生變化,死掉的角質就會逐漸排出,然后新生的角質和死掉的角質粘在一起,就會阻塞毛囊滋生細菌,發炎引發毛囊炎。
衛生不干凈。如衣服，汗水在衣服上沒有及時換洗，就會使背上滋生細菌，引起皮膚感染。還有床單，床單每天都會滋生螨蟲，如果不經常更換，睡覺的時候，背部貼著床單就會感染細菌。
背部是肺的反射區，因此肺熱或者是經絡不通都會造成背部長痘。平時多吃些白色清熱對肺部有好處的食物，如：銀耳、雪梨、白合、白籮卜等。
肝火旺盛也是導致背部長痘痘的一個重要原因，肝火旺盛會使肌膚變得油膩，油膩的肌膚就很容易產生痘痘了。
背上長痘痘怎么辦
1、注意飲食
首先青春痘患者在后背出現痘痘后應該要注意平時的飲食，飲食應該要以清淡的食物為主，不宜食用一些辛辣、刺激性強以及生冷的食物，因為這些食物會對患者的皮膚產生刺激，從而導致病情加劇。
2、多喝水、保證良好睡眠
喝水多了體內的新城代謝就會快一些，體內毒素更容易排出，這樣我們也就少長痘痘了。睡眠不好會導致皮脂分泌過多，熬夜的人都有體會，一晚上不睡，臉上的油都夠炒菜了。保證睡眠不僅僅睡眠的量要夠，而且要定時的起床睡覺，最好能夠早睡早起。
3、貼身睡衣常換洗
許多mm認為睡衣只是在家里穿，不會出汗不會弄臟，所以可以穿幾天洗一次，但是大家知道嗎?背部是我們身體部位中除了臉部以外皮脂腺分泌最旺盛的地方，而分泌出的油脂和脫落的皮屑殘留在衣物上，就會滋生螨蟲，導致長痘啦!所以貼身睡衣一定要經常換洗哦。建議衣物最好是在陽光下晾曬，殺菌效果好。
4、搭配干凈器具用品
已長了痤瘡的人，這時候候候的干凈辦法就要分外小心，要像幫襯幫襯面部的肌膚一般沉寂洗擦，如許就不會過分刺激背部的痘痘，由于過度洗擦反而會加劇痤瘡的產生。可決議軟毛的長柄刷子，用左手握刷子由下往上洗擦右背，右手握刷子由下往上洗左背，脖子容易長痘痘的人，記得趁便洗擦脖子的附近，可以用螺旋狀逆時針標的目的推拿背部，加快血液輪回、刺激除舊更新。
5、扎起長發，讓背部透透氣
長發飄飄的背影是最能吸引異性的美麗形象啦，但是當風吹動秀發，露出的不是白皙的背部，而是一片泛紅的痘痘，那就尷尬咯。就像厚重的劉海會悶出痘痘一樣，用了護發、造型產品的長發長期接觸背部皮膚也會引起痘痘問題。所以適時地扎起清爽的馬尾或盤發，讓背部皮膚透透氣吧，痘痘癥狀自然會減輕咯。
6、選擇透氣衣服
建議背上長痘痘的人，可先從小地方慢慢調整，選擇透氣衣服。看到很多人喜歡穿很緊身的衣物，如果你的皮脂分泌旺盛又容易出汗，衣服貼在背上也會滋生細菌，肯定是痘痘最愛住下來的環境，最好改穿透氣、吸汗、寬松的衣服或是勤換，讓背部可以通風，減緩痘痘的生長。
7、保持清潔
保持身體清潔是預防以及護理青春痘的必要手段，青春痘的發病人群主要以青少年以及油性肌膚的人群居多。很多人洗完澡后不擦干身上的水份，尤其是在炎熱的夏天，大家都自然讓水份風干或是直接穿衣服，其實這樣是錯誤示范。最好是將身上水份吸干再穿衣服，不然濕衣服貼著背也會滋生細菌。
8、床單被子勤洗曬
大家都知道小豬羅志祥擁有光滑細膩的皮膚，甚至超過許多女明星呢，小豬曾經透露出這是因為他有一個勤快的媽媽，每個星期都會幫他洗干凈床單和被套。眾所周知，床單被套是最容易滋生螨蟲的，所以趁天晴的時候，把它們洗干凈，也把被芯和枕芯都拿出去曬一曬吧。
9、浴鹽清潔皮膚
用溫水淋浴使身體溫熱、毛細孔充分張開，然后就可以在背上涂抹上厚厚的浴鹽，再進行清洗。浴鹽既可以清潔肌膚，又可以起到殺菌作用，還很溫和。如果沒有那種浴鹽也可以用食用鹽代替浴鹽，同樣能消炎殺菌。一定要選擇淋浴，盆浴會更容易引起交叉感染。
10、慎用硫磺皂
坊間流傳一個祛除背上痘痘的方法，便是用硫磺皂洗澡。硫磺皂具有殺菌的功效，能夠抑制臉部肌膚的螨蟲和真菌，減緩痘痘的滋生。但醫學專家也表示，它容易使皮膚缺水，引起皮膚干燥和脫皮等現象，若是由此導致皮膚水油不平衡，不僅不能治痘，還會引發更多的皮膚問題。
可以吃一些解毒清熱的食物，比如說白蘿卜，百合等等，盡量少吃一些刺激性的食物，比如辛辣的食物，油膩的食物也少吃一點，多吃一些蔬菜和水果。
由于清潔不干凈，背后也會長痘痘，所以洗澡的時候要注意后背的衛生清理，不要使毛孔堵塞，建議可以使用浴鹽來清理，記得要挑選清潔消炎作用的浴鹽，也可以用控油的檸檬沐浴露，還有專門去角質的身體乳液，另外在運動過后也要及時地將皮膚清理干凈，尤其夏天的時候更要穿一些透氣性強的衣服。
在生活上要保持身心愉悅，不要過于暴躁，也可以多運動，將體內的毒素排出來，還要多喝一些水另外也要勤換衣服，貼身穿著的衣服要清洗干凈，放在陽光下暴曬，可以殺掉細菌。
高脂肪類的食物不宜多吃。高脂類食物在消化的過程中會產生大量熱能，痤瘡患者本來就體熱，吃此類食物會使內熱加重，導致滋生痘痘。因此，長痤瘡時不要吃豬肉、奶油、豬腦、花生等脂肪較高的食物，避免病情加重。
海鮮與腥發之物忌吃。痤瘡患者易出現過敏現象，海鮮與腥發之物都是發物，易引起過敏現象，使治療更加困擾，導致慢性炎癥擴大，加重痤瘡患者的病情。患病期間不宜吃此類食物，尤其是海產品。
雪梨芹菜汁：芹菜100克，西紅柿1個，雪梨150克，檸檬半個。洗凈后同放入果汁機中攪汁，飲用，每日1次。功效清熱，潤膚。
紅蘿卜芹菜汁：紅蘿卜(中等大小)1個，芹菜150克，洋蔥1個，洗凈后放入攪汁機中攪汁，飲用，每日1次。清熱解毒，祛火。
中醫拔罐是通過物理的刺激和負壓人為造成毛細血管破裂淤血，調動人體干細胞修復功能，及壞死血細胞吸收功能，能促進血液循環，激發精氣，調理氣血，達到提高和調節人體免疫力的作用。中醫拔罐祛痘往往與刺絡放血并用，在刺絡的基礎上拔罐，通過負壓的吸收，使得出血增加，使得泄熱的力量增加。
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