鼻子里長(zhǎng)膿包型痘痘是什么原因
鼻子里長(zhǎng)膿包型痘痘是什么原因
有的女生的鼻子上長(zhǎng)了膿包型痘痘，使得她們怕別人看到自己的臉。那么膿包型痘痘和丘疹型痘痘是怎么來(lái)的呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的鼻子里長(zhǎng)膿包型痘痘的原因，一起來(lái)看看。
鼻子里長(zhǎng)膿包型痘痘的原因
1、內(nèi)分泌失調(diào)
臉上長(zhǎng)痘最主要的原因是內(nèi)分泌失調(diào)，內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)雄性激素增多，汗毛孔變得粗大，皮膚變得粗糙，從而導(dǎo)致分泌較多的油脂，也就導(dǎo)致了痤瘡桿菌的繁殖創(chuàng)造了先決條件;
2、不良的作息習(xí)慣
長(zhǎng)期的熬夜，很容易導(dǎo)致體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)，引起痘痘的生長(zhǎng);
3、不注意個(gè)人的衛(wèi)生
平常不愛(ài)洗手，經(jīng)常用手去摸臉之類的，床單、枕套之類的長(zhǎng)期不更換，為毛囊里的痤瘡桿菌繁殖提供了溫床;
4、飲食不規(guī)律
日常生活中，經(jīng)常吃一些油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，會(huì)給身體造成刺激。
5、生活壓力過(guò)大
快節(jié)奏的生活，導(dǎo)致我們的生活壓力逐漸增大，生活、工作的各種壓力，會(huì)擾亂我們的作息時(shí)間，時(shí)常處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致臉上的痘痘也逐漸的瘋長(zhǎng)起來(lái);
鼻子里長(zhǎng)膿包型痘痘怎么辦
放松心情
首先要有個(gè)良好的心態(tài)，接受自己長(zhǎng)痘痘的事實(shí)，而不是整日對(duì)著鏡子愁眉苦臉的，放下壓力，放松心情，有助于痘痘的消除。
勤清潔
每天洗兩到三次臉，洗臉時(shí)注意清潔度，洗臉次數(shù)不應(yīng)過(guò)多，一般用溫水和洗面奶清潔，洗臉時(shí)間不能太短，晚上睡覺(jué)前一定要注意卸妝徹底等。
勤換枕頭和枕巾。
每天休息和枕頭接觸的時(shí)間較長(zhǎng)，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要干凈。枕巾最好一個(gè)星期清洗一次，枕頭也要多拿出去曬曬，殺菌。
禁止手?jǐn)D
不要用手?jǐn)D痘痘，不要用手摸痘痘，否則會(huì)讓痘痘接觸到細(xì)菌，可能會(huì)留下灰色印記在臉上。
多飲水
合理的補(bǔ)充水分對(duì)皮膚和祛痘大有好處，每天早上起來(lái)喝一杯溫水，最好多喝白開(kāi)水。
保持充足的睡眠
經(jīng)常熬夜會(huì)長(zhǎng)痘痘，導(dǎo)致皮膚變差，早睡早起，對(duì)身體好，還有利于祛除痘痘。
多鍛煉
經(jīng)常鍛煉和健康的飲食習(xí)慣是必不可少的，這對(duì)祛痘是一種最有效的方法。
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