吃中藥后一直放屁是什么原因
吃中藥后一直放屁是什么原因
生病的時候我們通常都會去找一些中藥吃，但是吃中藥也會有一定的副作用，放屁就是其中一種。下面是學習啦小編精心為你整理的吃中藥后一直放屁的原因，一起來看看。
吃中藥后一直放屁的原因
原因一：是考慮腸道菌群紊亂的可能性的可能的，少吃點蛋白質含量高的食物，多食纖維素之類的(蔬菜水果)，多喝水。
原因二：放屁是一件很正常的事情。人在吃食物時，由于消化道正常菌群的作用，產生了較多的氣體。這些氣體，隨同腸蠕動向下運行，由肛門排出。排出時，由于肛門括約肌的作用，有時還產生響聲。
原因三：這個是和個人的飲食是有關的。有些人愛吃洋蔥、生姜、生蒜、薯類、甜食、豆類和面食，由于上述這些食物含有可產生大量氫和二氧化碳、硫化氫等氣體的基質，所以食后往往會廢氣大增，不斷放屁。
吃中藥后一直放屁怎么辦
喝薏米仁紅豆粥，它可以排出腸道的濕毒，使腸道達到祛屁植物原素起效的環境。薏米仁紅豆粥是養生大法，放屁多患者需要長期堅持食用。
早晚按摩肚子，按摩肚子的目的是助力人體的自我修復，助消化，排矢氣。
改變飲食習慣，絕大多數犯病的原因歸因于食用犯病的飲食和藥物，所以必須改變飲食習慣，避免犯病。不忌口，就治不好放屁多。
做氣功，氣功的腹式呼吸不僅可以壯元氣，調理腑臟，助力人體的自我修復;還可以有效解決腹脹、排出矢氣等;對治療并發的抑郁癥也有效果。
堅持體育運動，通過周期性運動，鍛煉臟腑，強壯體質，提高免疫力，放松心情，排出矢氣。
避免生氣發火，中醫認為情志不遂招致放屁多。用現在的話就是抑郁導致放屁多。反過來，放屁多又給人帶來壓力，造成孤獨、抑郁，結果形成惡性循環。
吃中藥后一直放屁的緩解方法
1、生活中要養成喝水的好習慣了，每天滿足8杯水。
2、增加蛋白質的攝入。
3、多吃水果蔬菜。
4、均衡飲食。
5、養成良好的飲食習慣，細嚼慢咽。
6、換食譜應該是有效的，你少吃豆子食品(尤其是炒豆)還有生豆漿，因為里面的多糖會在腸道內發酵形成大量氣體;
7、少吃一些蛋白質食品，因為如果蛋白質食品攝入過多會大量產生含硫氣體，此時不僅放屁多，而且很臭;
8、不要坐著吃口香糖，因為口香糖的吞咽液富含氣體，由于坐姿使胃被壓迫，使得氣體只能向下走;第四要細嚼慢咽，避免食物中夾帶的氣體被咽下。
吃中藥后一直放屁是什么原因相關文章：