36歲兩鬢頭發白是什么原因
36歲兩鬢頭發白是什么原因
隨著時代的變遷越來越多的年輕人也開始出現白頭發。36歲兩鬢頭發白的原因是什么呢?下面是學習啦小編精心為你整理的，一起來看看。
36歲兩鬢頭發白的原因
毛發專家認為肝火旺盛勢必導致兩鬢頭發變白，一般肝膽火旺盛的人或者愛生悶氣或者脾氣暴躁，時常伴有口苦，口干舌燥，眼睛干澀等癥狀，這些都是因肝膽火旺盛所致。進而導致脾胃受損。
應對對策：對于此種因素造成的年輕白頭發應該在飲食上以清淡為主，日常可以多吃一些蓮子粥，蓮子白木耳粥，蓮子心茶，山楂茶。對于口干比較嚴重患者可以多吃一些蓮子心和苦瓜。
藥物方面：疏肝利膽、龍膽瀉肝丸等。對于此類白頭發人群，情緒上要時刻保持樂觀，切取急躁，可以多參加一些問題活動讓自己的情況更加愉悅。
36歲兩鬢頭發白怎么辦
1、白發長那里是腎氣不足的所至
頭發的生長源于氣血。氣血旺，頭發生長正常;氣血衰，頭發變白、枯槁，甚至脫落。不過，白發生長位置也在一定程度上標志著體內臟腑的健康狀態。
2、前額白發
如果白發長在額前多是因脾胃失調。《黃帝內經》中指出，“女子五七，陽明脈衰，面始焦，發始墮”。
前額屬于陽明，而陽明主要跟脾胃有關，陽明衰，發變白，實際上是脾胃出了問題。陽明主氣血，調理時注意不要熬夜，以免傷氣傷血。
年輕人氣血旺盛，熬夜后很快就能恢復，但到了三四十歲，再熬夜就很難恢復，白天補好幾個小時覺都比不上晚上早睡一小時。晚上在11點前睡覺，能幫助藏精藏血，保持精力旺盛。
3、兩鬢白發
兩鬢白發或為肝膽不足。兩鬢，即耳旁的部位，主要跟膽有關。由于肝膽互為表里，所以跟肝也有關系。而肝主藏血，所以兩鬢長白發主要因為血不足。
補血的同時要注意補氣，如吃點紅棗健脾補氣，或喝點小米粥，因為氣可生血、行血、化血，氣補好了，血也就升上來了。
4、頭頂、后腦白發
頭頂、后腦長白發，多由腎氣不足引起。頭頂是督脈、任脈經過的地方，任督二脈跟腎關系最密切。頭頂長白發，多由于腎氣不足。后腦勺的部位在任脈附近，自然也跟腎有關。頭頂、后腦勺長白發的人，除了要補氣血，還要注意補腎，平時可多吃枸杞、黑芝麻等。
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