40歲的人掉牙是什么原因
40歲的人掉牙是什么原因
有人說掉牙是老年人的事情，但是現實是年輕人也會掉牙，那么40歲的人為什么會掉牙呢?下面是學習啦小編精心為你整理的40歲的人掉牙的原因，一起來看看。
40歲的人掉牙的原因
牙齦是支撐牙齒的重在組成部分，但是隨著時間的推移，歲月的侵蝕，牙齒沉積了很多的牙垢、牙菌，導致牙結石、牙周袋的出現，從而破壞良好的口腔環境，傷害牙齒賴以生存的牙齦，牙齦不健康，牙齒當然也就不健康。
要想不掉牙，從現代開始就要養成良好的生活習慣，除了基本的日常護理外，不要把潔牙當做是牙齒有問題的象征，其實潔牙只是一種保護牙齒、保持口腔健康的日常牙齒保健手段，每年定期做1~2次的潔牙很重要。
40歲的人掉牙怎么辦
不要緊張。
因為你再緊張也無濟于事。
不要有心理負擔。
不要以為牙齒掉了就很難看，其實不然，牙齒掉了其實也不是什么大事，別人也不會太注意。
看一下牙醫。
看看是什么原因造成的，根據不同的病因對癥下藥。
做一個假牙。
牙齒掉了，最好做一個假牙。這樣既方便美觀些，同時也方便咀嚼食物。材料最好是健康的，防止對身體造成二次傷害。
定期去看牙醫。
做好假牙以后并不是萬事大吉了，要定期檢查。根據牙醫的建議，及時處理。
老人掉牙怎么辦
1.保持口腔清潔
老年人要堅持每天早晚用溫水刷牙，臨睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口時要借用水的沖力盡量將牙縫中的食物殘渣清除。如嵌得很緊，也可用牙簽除掉。應定期去醫院除去牙面上的結石，以防止牙周炎的發生。
2.叩齒咽津
每天早晨醒來和臨睡堅持做上下牙之間相互叩擊。開始時輕叩十幾下，以后還日增加叩擊次數和力量，達到每次叩擊五十次左右。此法能增強牙周組織纖維結構的堅韌性，促進牙齦及顏面血液循環，使牙齒保持堅固。叩齒后咽下唾液也有利于養生。
3.用力咬合
每次排尿時，滿口牙齒用力咬合，每溺必做而不間斷。這樣可促進口腔粘膜的新代謝及牙齦的血液循環，鍛煉咀嚼肌，增強牙齒的功能。
4.鼓肋漱口
每天做一兩次閉口鼓腮漱口動作，并將舌頭左右轉動，這樣能使唾液分泌增多，使牙面、牙縫和口腔粘膜受到一定的沖洗和刺激，可使口腔自潔，保護牙齒健康。
5.按摩牙齦
用拇指和食指順著一定的方向按摩牙齦，每次10分鐘，可促進牙齦、牙槽和牙髓的血液循環，防止牙床過早萎縮。
6.正確咀嚼
咀嚼的正確方法是交替使用兩側牙齒。如經常使用單側牙齒咀嚼，則不用一側缺少生理性刺激，易發生組織的雇用性萎縮，而常咀嚼的一側負荷過重，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，影響美觀。
7.茶水漱口
每次飯后用茶水漱口，讓茶水在口腔內沖刷牙齒及舌兩側。這樣可清除牙垢，提高口腔輪匝肌和口腔粘膜的生理功能，增強牙齒的抗酸防腐能力。
8.飲食護齒
蛋、水果、蔬菜、排骨湯等，含有豐富的蛋白質、礦物質、維生素等，經常食用有益堅齒。人體攝取蛋白質不足，易患齲齒病。
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