5歲兒童睡覺磨牙有什么原因
5歲兒童睡覺磨牙有什么原因
在日常生活當中很多的兒童、孩子都存在著磨牙的困擾。其實，在日常的生活中很多的成年人也遭受著此病的困擾。睡覺磨牙是什么原因呢?下面是學習啦小編精心為你整理的5歲兒童睡覺磨牙的原因，一起來看看。
5歲兒童睡覺磨牙的原因
睡前不當飲食導致兒童磨牙
特別是年齡較小的孩子，如果在臨睡前給吃了不太容易消化的食物，如高蛋白、脂肪類的食物，或者吃了太多好吃的東西，導致孩子消化出現問題，就會在睡覺后都可能刺激大腦的相應部位，通過神經引起咀嚼肌持續收縮。
生活不規律情緒起伏大引起兒童磨牙
小孩平時學習壓力大，少有休閑的時光放松身心，或者有些孩子因為家庭情況導致睡眠欠缺、精神緊張、長期壓抑等精神上的不良刺激，也會導致睡覺磨牙的現象。
兒童換牙期間磨牙
在兒童乳牙恒牙交替的時期，特別是8~12歲期間的小朋友是恒牙萌出替換乳牙最活躍的階段，由于新牙萌出刺激牙齦會產生不適，無論醒著還是睡覺中的孩子都會有意無意的用力咬合或者用舌頭舔萌牙的部位，咬合時牙齒相互摩擦就產生了磨牙現象
某些疾病引起兒童磨牙
某些疾病也會導致兒童睡覺磨牙現象，例如患有維生素D缺乏性佝僂病的孩子，由于體內鈣、磷代謝紊亂，會引起骨骼脫鈣、肌肉酸痛和植物神經紊亂，常常會出現多汗、夜驚、煩躁不安和夜間磨牙。再比如，牙齒排列不整齊的孩子，他的咀嚼肌的位置不正常，晚上睡眠時，咀嚼肌常常會無意識地收縮引起磨牙。另外，某些神經系統疾病、腸胃、口腔疾病的患兒，也會出現睡覺磨牙的現象。
5歲兒童睡覺磨牙怎么辦
1、如果寶寶腸道有寄生蟲，媽媽就要給寶寶驅蟲，平時養成良好的衛生習慣。
2、不要在臨睡前讓寶寶吃得過飽，吃飽后稍微待上一會兒，再讓寶寶上床睡覺。
3、如果寶寶缺乏維生素D，那么媽媽要在醫生的指導下給寶寶補充維生素D、鈣片，平時多曬太陽，夜間磨牙情況會逐漸減少。
4、睡前不要讓寶寶看那些過于刺激的電視。經常和老師、寶寶溝通，如果寶寶有不開心的事情，及時幫他解決，解除他的心理壓力。
5、針對顳下頜關節功能紊亂的寶寶，定期帶寶寶去看牙科醫生，根據醫生的建議做牙齒矯正和治療。
6、如果發現寶寶睡姿不好，幫助他及時調整。平時不要讓寶寶養成蒙頭睡覺的習慣。
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