經(jīng)常偏頭痛的原因是什么

經(jīng)常偏頭痛的原因是什么

　　頭痛是很多人都有過(guò)的，而且一般的頭痛的類型也有很多，偏頭痛就是頭痛的一種類型表現(xiàn)而已。引起一個(gè)人經(jīng)常偏頭痛的原因是有很多的，而疾病就是其中的一種原因。那么，總是偏頭痛是什么原因呢?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下。

　　經(jīng)常偏頭痛的原因

　　偏頭痛多為一側(cè)或兩側(cè)顳部反復(fù)發(fā)作的搏動(dòng)性頭痛，發(fā)作前可伴視覺(jué)、體覺(jué)先兆，發(fā)作時(shí)常伴嘔吐。女性多發(fā)，約為男性的3～4倍，多在青春期起病，發(fā)病年齡25～34歲，少數(shù)發(fā)生于兒童期或中年后。

　　1.遺傳

　　約60%的偏頭痛患者有家族史，患者的父母、子女以及兄弟姐妹(同父母)發(fā)生偏頭痛的風(fēng)險(xiǎn)是一般人群的3～6倍。

　　2.內(nèi)分泌與代謝因素

　　女性多見(jiàn)，始于青春期，常在月經(jīng)期發(fā)作，妊娠期或絕經(jīng)后發(fā)作減少或停止，提示內(nèi)分泌與代謝的影響。

　　3.飲食與藥物

　　某些食物可誘發(fā)偏頭痛，如含酪胺的奶酪，含亞硝酸鹽反腐劑的肉類如熱狗或熏肉，含苯乙胺的巧克力，食品添加劑如谷氨酸鈉(味精)，紅酒等。

　　4.精神因素

　　禁食、情緒緊張、強(qiáng)光均可誘發(fā)。

　　經(jīng)常偏頭痛的處理方法

　　盡可能多休息

　　可能的話找一個(gè)安靜幽暗的房間躺下來(lái)睡一覺(jué)，但避免睡過(guò)多，以免睡醒后，反而出現(xiàn)頭痛。小睡片刻或許可以消除頭痛，但若你沒(méi)有頭痛時(shí)，則最好不要小睡。

　　冷敷與熱敷

　　有些人喜歡在額頭及頸部冷敷，這方法對(duì)許多人有效;而另一些人則偏好熱敷頸部或洗熱水澡。當(dāng)頭痛發(fā)作時(shí)你可以用熱敷或冷敷袋覆蓋額頭，并按摩太陽(yáng)穴的血管以減輕頭痛。

　　適量服用阿司匹林

　　對(duì)于一個(gè)月發(fā)生一、二次的頭痛，阿司匹林或其他常見(jiàn)的消炎藥可派上用場(chǎng)。但過(guò)度使用這類藥物，將引起更多疼痛。同時(shí)，若你決定使用阿司匹林治頭痛，應(yīng)在頭痛一開(kāi)始時(shí)，就立即服用，否則效果不彰。

　　培養(yǎng)幽默感

　　如果你經(jīng)常把事情看得很嚴(yán)重，你可能常扳臉皺眉，滿腦門(mén)都是煩惱，這也難怪你常患頭痛。應(yīng)學(xué)習(xí)放松自己，看淡周圍事物。

　　拒絕巧克力

　　吃巧克力不僅易發(fā)胖，它也含有干酪胺，這是引起頭痛的主要可疑物。幸好許多年輕人對(duì)此化學(xué)反應(yīng)已具有耐受性。另外，核果及陳年的干酪也含有干酪胺，應(yīng)避免。