早上起床后口苦的原因

早上起床后口苦的原因

　　很多人都有過這樣的經歷，早上起來想要刷牙但是覺得嘴里特別的苦。但是刷完牙吃過早飯就好了，所以大多數被人忽略了，今天學習啦小編為大家介紹早上起床后口苦的原因，希望能夠幫到大家。

　　早上起床后口苦的原因

　　口苦主要與肝膽病癥有關:1、肝膽疾病，如果經常早上起來口苦，有可能是由于濕熱引起的，也就是肝膽濕熱口苦，這可能是由于在肝膽的某些部分發生炎癥，如：肝臟或膽囊發炎、膽汁排泄異常等能夠引起口苦。

　　2、胃熱，胃熱引起的口苦，是因為飲食不當，導致腸胃功能呆滯，從而進食的食物長時間停留在胃腸中而產生濕熱，就會引起口苦。此外，食管炎、慢性胃炎、食用過多辛辣食品也會導致口苦。

　　3、口腔炎癥，常見的口苦一般是由口腔炎癥引起的，如牙齦炎、牙齦出血等。

　　4、精神壓力我們都知道，當一個人精神不好時，很多疾病也就隨之而來了，同樣的，如果一個人長期精神壓力過大，生活不規律，睡眠休息不夠，缺乏運動等也會引起口苦。同時，過度吸煙、酗酒、打呼嚕、張口睡覺等也容易導致口干口苦。

　　口苦飲食療法

　　枸杞雞蛋湯

　　枸杞15g，雞蛋2枚。先放枸杞與水煮湯，湯成加入攪拌雞蛋，再燒開即成。

　　主治：輕度口苦。

　　菊花薏米冬瓜糖水

　　菊花15g，薏米30g，冬瓜100g，白糖15g，加水先煮菊花、薏米30分鐘，去二藥留汁，在放入冬瓜煮湯，湯成加入白糖即成。

　　主治：清火祛暑，因暑熱引起之口苦癥。

　　鮮竹筍煲瘦肉湯

　　鮮竹筍50g，瘦肉100g。加水先將瘦肉煮爛，再入鮮竹筍，燒至筍熟即成，加入少量食鹽。

　　主治：清涼瀉火，治口苦，口干等癥。

　　口苦注意事項

　　在飲食上宜忌食辛辣、油煎、燒烤等燥熱之品，以清涼飲食為主，生活中要忌酒醇甘肥;再者就是要注意情志調攝，保持心境平和，不可急躁，不可憂郁過度，性格宜開朗。凡性格內向、優柔不決者最易成口苦癥，故保持心情愉快，是防治此病的關鍵一環。

　　上文我們介紹了早上口苦是很多人經常出現的癥狀，我們知道早上口苦如果不及時治療的話會導致我們的身體出現疾病，所以我們應該對早上口苦引起重視，上文我們介紹了早上口苦是怎么回事并且給出了早上口苦的治療方法。