脖子上長痘痘是什么原因導致的

　　脖子長痘痘，使很多人失去自信，不用急，找出脖子上長痘痘是什么原因，你才好動手祛痘。今天學習啦小編為大家介紹脖子上長痘痘的原因，希望能夠幫到大家。

　　脖子上長痘痘的原因

　　1、毒素

　　如果脖子上的痘痘是單個的，上面有白頭或是圓狀，輕輕碰觸會有疼痛的感覺，那么，你脖子上長痘痘的原因可能是淋巴腺有毒所致。

　　淋巴腺有毒

　　2、內分泌失調

　　經常熬夜加班、情緒易怒不穩定容易引起內分泌失調，內分泌失調是導致皮膚出現色斑、長痘的重要原因之一。特別是在女性經期前后，因為雄激素和黃體素的上升，雌激素的下降導致。激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過于旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。

　　3、清潔不到位

　　清潔是護膚第一道程序，但是很多人只注意臉部的清潔而疏忽了脖子的清潔，脖子上的油脂洗不干凈，就容易堆積導致毛孔堵塞，讓痘痘有機可趁。

　　4、過敏

　　如果脖子上的痘痘成片狀，略微發紅，時而有癢癢的感覺，那么，脖子上長痘痘的原因多是過敏所致，可能是食物過敏或者藥物、空氣過敏引起的。5、不注意防曬

　　紫外線不僅會使黑色素大量增加，還會導致皮膚大量缺水，所以如果防曬霜只涂臉上而忽略脖子，就會使脖子上水分減少，如果油脂過多，水分過少，長痘痘的機會就越大了。

　　6、油脂分泌

　　我們都知道油脂分泌是一個重要痘痘的形成原因，只要是油脂分泌旺盛的地方，就比較容易爆發痘痘，脖子也不例外，油脂分泌旺盛，就會導致脖子上長痘痘。

　　7、使用劣質化妝品

　　對于脖子上的皮膚，很多MM知道要保養讓不會讓脖子泄露自己的年齡，但是在選擇護膚品時，她們有時候往往會有這樣一種想法，脖子上的皮膚應該沒臉部皮膚那么嬌嫩，使用檔次低一點的化妝品也可以。結果，油性皮膚還選擇油膩的化妝品。還有些MM貪圖便宜選擇了劣質的化妝品，如含有鉛、汞等重金屬的化妝品。這些化妝品容易導致肌膚過敏和衰老。

　　8、不良飲食

　　真正對皮膚有害的是整個不均衡的飲食習慣。沙姆班說：“經常食用高升糖指數的食物會讓血糖驟然升高的食物，如精制糖、白面包、面條和油炸食品會打亂身體代謝，誘發痤瘡。”所以，如果你僅僅是偶爾吃這些東西，那爆痘的原因大概不在于此。另外，有些人可能不清楚，自己實際上對巧克力、小麥制品或者乳制品過敏，是過敏導致的痘痘。

　　脖子上長痘痘的對策

　　1、脖頸清潔，不容忽視

　　一直以來脖頸的清潔工作被很多人所忽視，對于痘痘敏感肌膚的愛美人士來說，脖頸的清潔工作應當引起足夠的重視。日常不要直接使用香皂或是沐浴露清洗，這個方法是不正確的，由于堿性過大易給脖子上的肌膚造成干燥缺水的現象，對于脖子上的肌膚可以使用面部的潔面乳，不僅能有效清潔污漬，還能真正做到有效的清潔!

　　2、保持脖子清爽

　　雖然長在脖子山的痘痘可以用圍巾和頭發去遮擋，但這兩樣東西都只會助長痘痘的生長，因為把痘痘悶在里面，不透氣，更難以痊愈。如果是長頭發的女生，最好把頭發梳起來，保持脖子清爽。

　　3、切勿擠壓做好護理

　　對于已經在脖子上圈地占地的痘痘，不要輕易去騷擾，擠壓它們，徒手去壓力脖子上的痘痘，易造成細菌感染，反而加速了痘痘的惡化，形成更難以去除的痘印，為此當你發現脖子上長痘痘的時候，請一定不要輕易擠壓，應當做好清潔工作和抗菌消炎工作，可以每天涂抹蘆薈膠在痘痘表面，加速自我毀滅的速度。

　　4、注意忌口，健康飲食

　　對于痘痘敏感肌膚者，不僅僅要注意內分泌的調理，飲食的注意事項同樣需要堅持，在飲食上應當少食用脂肪、糖類食物、油炸食物、刺激性食物……日常應當盡量保持個人飲食清淡，多食用蔬菜、水果、粗糧等健康食品，不要因為一時的口貪，而惹來痘痘大軍騷擾不斷。

　　5、選擇適合自己膚質的化妝品

　　適合自己膚質的化妝品，不要選擇含有鉛、汞等重金屬的化妝品。脖子有痘痘，要使用專門祛痘的產品。

　　選擇適合自己膚質的化妝品

　　6、多喝水

　　水對皮膚的重要性大家都知道，多喝水能夠保持皮膚的彈性，減少干燥，不給痘痘留機會。

　　7、保持良好的生活習慣

　　保持良好的生活習慣，不要熬夜，注意休息，保證充足的睡眠。每天適當的鍛煉身體，加速血液循環以及新陳代謝，有助于將體內的毒素排出體外。