男生掉頭發的原因

男生掉頭發的原因

　　當今，男生越來越不注意飲食和生活習慣，從而引發掉發等現象。男生掉頭發的原因都有哪些呢?今天學習啦小編為大家介紹男生掉頭發的原因，希望能夠幫到大家。

　　男生掉頭發的原因

　　1、洗發太勤或者太少都不好,比較合適的時間是每周兩到三次,洗發水溫以40度左右為宜;洗發時輕輕按摩頭皮,既能清潔頭皮,又能促進頭皮血液循環;洗發劑要選用無刺激性的。洗發后,最好讓頭發自然干,如果使用吹風機,要注意風的溫度不能太高,風過熱會破壞毛發組織,損傷頭皮。經常梳頭,既能去除頭屑,增加頭發的光澤,又能按摩頭皮,促進血液循環,增強發根部的血液供應和營養。

　　2、過多上網打游戲也是造成男性脫發年輕化的因素之一。每天平均使用電腦時間越長的男性越容易脫發。這與神經過度緊張有關。長時間上網打游戲,中樞神經系統始終處于緊張狀態,會引起植物神經紊亂,皮膚血管收縮功能失調,頭皮局部血管收縮,供血減少,會造成毛囊營養不良而導致脫發。

　　3、精神壓力大。很多男人可能面對著上有老下有小的局面,既要養家又要操心事業,因此精神壓力相當大。一旦受到精神重壓之下,一下疾病都容易誘發,當然也包括精神性脫發。所以盡量調整自己的時間,勞逸結合。可以經常去戶外放松心態,提高睡眠質量也有助于改善脫發狀況。

　　4、生活不規律。大量的應酬、酒局等可能導致脫發。進入社會后,應酬總是少不了,飲食不健康,再加上有些特殊的工作還需要熬夜,導致了頭發開始脫落,吸煙已經被認為是引起脫發的危險因素之一。所以盡量戒煙戒酒。

　　5、遺傳原因也會導致男人的脫發,是脫發因素中非常重要的一個因素,當然還與生活各方面相關。

　　6、男性的雄性激素也會對脫發產生很大的影響,皮膚毛囊是雄激素作用的靶器官,頭皮的雄性激素密度更高,收到的影響更大,95%的脫發都屬于這一類型。

　　7、神經斑禿。這種類型的脫發會導致成片的脫落,形成表面光滑的禿面,這種脫發的根本原因可能是精神方面的影響。

　　8、很多的處方藥物都會導致不同程度的脫發,特別是對癌癥的治療,會使頭發停止生長,并在治療的期間脫落,在藥物停止或治療結束后,頭發可能重新生長。

　　9、愛美發:燙發、染發已不是女士專利,現代男青年也會光顧美發廳,通過燙、染、吹頭發來追求時髦。而缺乏保養頭發。

　　10、愛吃肉:上輩人經濟條件普遍不富裕,逢年過節才能吃上肉。現代人幾乎頓頓有肉,湯濃油重。一些男青年還喜歡呼朋結伴,大量飲酒。這些都容易導致脂肪代謝紊亂,當體內大量產生膽固醇時,容易誘發脂溢性脫發。

　　男生掉發的治療

　　1、男性脫發高危人士應該遠離過于油膩、甜、辣的食物,增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重,多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含鐵、鈣豐富的食物,增加對頭發有滋補作用的食物,如牛奶、瘦肉、家禽和魚。洋快餐中油炸食品偏多,不要常吃。

　　2、加強營養,多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。

　　3、不使用刺激性強的染發劑、燙發劑及劣質洗發用品。

　　4、不要使用易產生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷,在空氣粉塵污染嚴重的環境戴防護帽并及時洗頭。

　　5、應注意飲食清淡,少食刺激性食物,多吃水果、青菜或內服維生素B6、B2等。

　　6、多休息,身體康復或停藥后頭發會重新長出。