突然屁臭是什么原因
突然屁臭是什么原因
放屁的原因除了吃下肚的空氣外，也跟個人的飲食習慣、腸道的健康程度有關聯，那么突然屁臭是什么原因造成的?下面是學習啦小編精心為你整理的突然屁臭的原因，一起來看看。
突然屁臭的原因
吃了大量的蔥姜蒜，就容易在腸道內產生脹肚子的氣體，而且這種氣體都比較此筆濃烈，因此放屁很多且很臭。
便秘的朋友，很多時候會出現不斷放臭屁，但是就是無法清空肚子的問題，這是由于大便在腸道內淤積，產生屁，但是無法排除，所以肚子反復地響。
多吃了蠶豆、黃豆、蘿卜的朋友們也容易放臭屁，因為，這些都是容易產生屁的食物，吃多了，自然就會讓腸道排除這些氣體了。
腹瀉的時候，人體很容易脫水，這個時候腸道蠕動是非常快速的，很容易就會連續不斷地放臭屁，而且聲音還特別響。
還有一種情況，由于身體腸胃有疾病，導致體內廢氣比較多，嚴重的還會造成口臭等問題，需要及時治療。
在眾人面前放臭屁最不雅。臭屁有兩種情況，一是大便稀溏，放出來的屁屎臭味很濃，如果大便排出，屁便中止。從這一點來看，“屁是屎頭”是有道理的。二是屁的臭味特別濃，如同臭雞蛋一樣臭不可聞。這是由于進食過多蛋白質類食物，使腸道發生了食物滯留。滯留的蛋白質食物在消化道內被分解后，產生了胺類，胺就具有這種惡臭味。解決的辦法是減少食量，特別是減少含蛋白質類食物的量。
突然屁臭怎么辦
少吃豆制食品，辛辣食品，肉類，和有刺激性的食物。
假如近期有便秘的情況，吃點藥幫助排泄。
加入上面兩種情況都沒用那么就叫去看醫生了，也可能是身體病變的象征。
突然屁臭的護理
第一，若常常放臭屁，可能是因為腸道壞菌太多，產生大量硫化氫等氣體，國內外許多研究均指出，只要長時間(至少3～6個月)攝取富含益生菌的食品，像是比菲德氏菌等好菌，就能抑制腸道壞菌，減少放臭屁的問題。
第二，民眾平時應多吃蔬菜、水果等高纖維食物，減少攝取高油脂、高蛋白等產生臭味的食物，像是牛奶、肉類、黃豆、洋蔥、青蔥、韭菜、大蒜、等易致脹氣的食物。
第三，進食時應細嚼慢咽，避免吞入過多空氣。
第四，一定要養成定期排便的習慣，最好每天都要排便，就能改善臭屁的困擾。
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